Теперь даже не вспомню с чего началось. В нашей семье никто не курил. Как есть семьи трезвенников, так у нас была семья без табака. Даже прадеды в роду не курили. Я стал исключением. Правда, закурил в 24 и вовсе не сигареты. Стал курить электронки.
Я считал, что это классный выход. Стресс снимает, удовольствие и кайф ловлю. Изо рта всегда классно пахнет. Ни о каких желтых зубах, как у заядлых курильщиков, даже речи нет. Как и самого дыма и следа нет.
Первое время и курил ради удовольствия. За компанию. После рюмашечки. После секса для продления удовольствия. После трапезы. А потом… А потом, если честно, чтобы не мучил отходняк. Или как теперь модно говорить — синдром отмены.
Думаете, его нет после электронок? Типа заливаю? Есть, еще и какой. Апатия и вялость. Нехватка сил даже двигаться и депрессия. Все мысли только о курении: не дают сосредоточиться на работе и любых других занятиях. Если нет возможности покурить, иногда доходит доходит до того, что начинает трясти. Сделаю хотя бы пару затяжек и начинает слегка отпускать.
Каждое утро начинается с кашля и отхаркивания. Курю только 4 года, а стоит лифту выйти из строя и все. Подняться на свой этаж без одышки не могу. С детства ходил на волейбол. Теперь даже слушать об этом не хочу.
А начиналось все банально просто. Сосед курить бросал. Везде реклама, что в электронках никотина совсем мизер. Мол, безвредные. И добавки натуральные. А от натурального разве бывает вред? Об этом со всех чайников вещают.
А то, что происходит нагревание до 700 градусов — везде молчат. Как впрочем и о том, что происходит при горении с натуральными добавками. Уже молчу про глицерин и другие компоненты. Даже страшно подумать, какой температуры пары попадают в легкие и что с легкими происходит после этого.
Как-то нашёл на эту тему статью. Даже страшно стало. Начинаешь курить электронки, и сразу идёт воспалительный процесс в лёгких. Тот кто курит постоянно — значит легкие болеют ежедневно. Только вдумайтесь, какой у них износ. И на какой период для нормальной деятельности их хватит. Иммунитет тоже со временем сходит на нет. И самое страшное — проторенная дорожка к самому страшному заболеванию, к раку. Заметил, что во время курения глаза слезятся, сердце учащенно бьется.
Хуже всего, что зависимость растет как на дрожжах. Разве можно не любить то, что вкусное? А вкус электронок мы же выбираем сами и берем то, что нравится. Вон теперь наполнителей вагон и маленькая тележка. От клубничного до шоколадного. Прятать от посторонних и хранить удобно: вытащил из кармашка и закурил. Сигареты так не покуришь: везде запрет и штрафные функции.
А как не покурить? Это же модно! Своеобразный тренд у молодежи. Да, что говорить, подростки смалят вовсю. Наслушались рекламы: мол, без смол и мало никотина и менее вредны для организма, чем обычные сигареты... А на самом деле в составе есть никотин и могут конкретно подорвать здоровье.
А еще стыдно стало, что нарушил вековую традицию своего рода. Пока мои не разобрались, что курю — решил отказаться от пагубной привычки.
Жизнь с электронными сигаретами и здоровье
В наше время электронные сигареты стали чуть не трендом среди подростков и взрослых. Многие принимают их как безопасную альтернативу табачным изделиям. На деле это далеко не так.
В составе есть никотин, который вызывает зависимость. Даже не частое прибегание к этой пагубной привычке приводит к привыканию, а также к появлению сердечно-сосудистых заболеваний.
В составе электронок много вредных химических веществ: формальдегид, глицерин и вещества, которые провоцируют болезни легких и дыхательных путей. Появляются проблемы с дыханием, кашель, раздражение глаз и кожи, сухость в горле и постоянное першение, астма...
У подростков могут быть не только нарушения в росте и развитии, но и проблемы с памятью и вниманием.
Поверьте, что это непростая зависимость. Ведь даже беременные женщины зная, какой наносят непоправимый вред здоровью ребенка, не всегда могут отказаться от курения.
Не у каждого хватает сил пройти через период отмены курения самостоятельно. Многие симптомы повторяются, как и при других зависимостях: депрессия, беспричинная вспыльчивость, появляется немотивированная агрессия даже в отношении незнакомых людей. Настроение может меняться по несколько раз на день.
В клинике есть возможность избавиться от никотиновой зависимости с помощью иглорефлексотерапии. У кого появились вопросы по этой теме — пишите в личные сообщения или задавайте в комментариях.
Курение сигарет — большой удар для организма. Но и курение электронных сигарет не является безопасной заменой обычным сигаретам. Помните, ваше здоровье — самое ценное, что у вас есть, и забота о нем должна быть на первом месте.
Интересно ваше мнение, а лучшее поощрение лайк и подписка.
Думаем, вам интересно будет почитать. Мы говорим о разном:
