Когда можно первый раз выходить на прогулку с новорожденным?
Обычно рекомендуют первую прогулку зимой на 14-й день жизни малыша. Начните прогулку при отсутствии ветра при температуре до -5 гр с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 10 минут, на следующий день увеличьте на 5 минут, через день на 10 минут.
Малыш в безветренную погоду может гулять при температуре:
до 1,5 мес: до -5С,
от 1,5 мес до 3 мес: до -10С,
от 3 до 6 мес: до -15С,
старше 6 мес: до -20С.
При самых низких температурах для соответствующего возраста не следует гулять более 30 минут подряд. Но старайтесь, чтобы общее время за день на свежем воздухе составляло не менее 1,5 часов.
Обратите внимание, что все рекомендации даны для средней полосы и безветренной погоды, при сильном пронизывающем ветре с малышами лучше не гулять, отлично выручает сон на балконе.
Слои одежды в зависимости от погоды:
- ребенок гуляет лежа в коляске или сидя на санках – одеваем ребёнка на один слой одежды больше, чем себя, желательно накрыть пледом;
- ребёнок активно двигается – одеваем на один слой меньше;
- ребенок спокойно ходит – одеваем малыша в столько же слоев одежды, сколько и себя.
У малышей очень тонкая чувствительная кожа, потому даже при не очень сильном морозе они могут получить обморожение. Чтобы этого не произошло, за 15-20 минут до выхода из дома нанесите на щеки ребёнка слой жирного детского крема.
Во время прогулки надо следить, чтобы ребенок не замерз – для этого трогаем своей тёплой рукой переносицу малыша. Если кожа в этом месте тёплая – все в порядке, холодная – нужно бежать домой согреваться.
Нос у малыша может быть холодным даже тогда, когда ребенок не замёрз, переносица гораздо более достоверный показатель.
Позаботьтесь о тёплой шапке, сапожках и варежках, ведь голова, ножки и ручки мёрзнут быстрее всего.
А теперь грустная статистка по более старшим детям (опросили 12 тыс родителей со всего мира) :
74% детей не проводят даже одного часа в день на открытом воздухе.
62% родителей считают, что их дети бывают на улице меньше, чем они сами в этом же возрасте.
77% родителей указывают, что их дети отказываются играть, если в игре не задействован электронный гаджет.
Кто сколько гуляет в день? И не пропустите нашу черную пятницу
Подарки ждут вас по ссылке: https://clck.ru/36kaTk
