Эти приёмы помогут тебе помириться, когда тебе кажется, что это уже невозможно. Есть одно но — приём не сработает, если в настоящий момент ты испытываешь ненависть, злость и вину.
Какие 3 приёма бывают?
1. Обезоруживающий прием.
Ваня и Маша договариваются поехать вместе в бар к определённому часу. В итоге, Маша ждёт Ваню час.
Переписка:
Маша: «Ты вечно опаздываешь, с тобой невозможно куда-то нормально сходить!»
Ваня: «Да, я действительно не рассчитал время». Потом Ваня угадывал эмоции за упрёком Маши и продолжил. «Я чувствую, что из-за этого ты злишься на меня, и честно сказать, я тоже очень расстроен собой. Постараюсь больше не опаздывать. Прости, пожалуйста».
2. Раскрыть напряжение.
После конфликта в воздухе витает напряженная обстановка, при которой не получается толком поговорить. Стоит признать факт этого напряжения и оно исчезнет.
Ваня: «Я сильно подвёл тебя и сейчас мне стыдно, ведь мы планировали приехать к началу, а я опоздал. Я бы хотел поучиться у тебя быть таким же ответственным и если бы не мой разрядившийся телефон я бы точно успел. Что ты думала, когда ждала меня? Как я могу сгладить ситуацию?»
3. Поглаживания.
Дополнительный приём и применять его в разгар ссоры не стоит, лучше сделать это после того, как всё уляжется.
После того, как ссора или конфликт прошли ты можешь ещё больше смягчить ситуацию и отправить букет цветов, горячую пиццу или просто записку со словами: «Прости меня. Давай мириться!»
А как миришься ты? Какие приёмы используешь?
