Арнольд Шварценеггер
''Работайте - не покладая рук, не существует никакой волшебной таблетки. Меня бесит когда люди говорят, что у них нет времени. Я работал на стройке и успевал при этом заниматься в зале по пять часов! У каждого из нас есть 24 часа в день, рапланируйте их, вы должны работать и работать, ещё раз работать!''
Я здесь, чтобы поговорить с вами об успехе! Когда я ходил в колледж, я работал на стройке и успевал при этом заниматься в зале по пять часов в день. В то время бодибилдинг не приносил денег, у меня не было денег на необходимое спортивное питание, так, чтобы я вынужден был работать! Я работал, учился, тренировался, еще четыре раза в неделю с 20:00 вечера до 00:00, ходил на курсы актёрского мастерства и я все успевал. У меня ни одна минута не была потрачена впустую. Именно поэтому я стою сегодня здесь. В возрасте 20 лет я поехал в Лондон и завоевал титул мистер вселенная. Я стал самым молодым мистером вселенная в истории, и это случилось потому, что у меня была цель!
Если у вас нет чёткого видения куда идти, если у вас нет цели к которой вы стремитесь, вы будете ходить кругами и никогда ничего не добьётесь.
74% людей в Америке ненавидит свою работу, большинство людей не любят то, чем они занимаются, потому что они делают это не ради цели которую преследовали, а потому что они просто бесцельно бродили и случайно наткнулись на свободное рабочее место. Они ходят на работу, потому что им нужно зарабатывать деньги и работа только ради денег - это всегда рутина, тяжкий труд, который совсем не приносит удовольствия. Вы только задумайтесь, всего лишь четверть людей по-настоящему любят то, чем они занимаются по жизни, во времена фильма ''Качай железо'' - люди увидев меня в зале, постоянно спрашивали все.
Почему, когда ты тренируешься на износ по пять - шесть часов в день у тебя всегда улыбкой на лице? Другие ведь тренируется так же тяжело, как и ты, но у них постоянно угрюмые лица, почему так?
Я всегда отвечал - потому что я движусь к своей цели! Передо мной титул «Мистер вселенная», каждый подход, который я делаю, приближает меня к моей цели, каждый подход превращает моё видение в реальность, каждый килограмм которой я поднимаю - это ещё один шаг навстречу моей мечте. Поэтому я не могу дождаться чтобы сделать присед с 230 килограммами, я поскорее хотел сделать жим лёжа, и ещё 2000 скручиваний на пресс. Все равно я не мог дождаться следующего упражнения.
Я хочу, чтобы вы осознали, что видение ваших целей, делает процесс её достижения приятным. Неважно чем вы занимаетесь, но вы обязаны иметь цель - цель это первая необходимость.
Мухаммед Али вкалывал изо всех сил, я видел это своими глазами. Я помню, когда Али тренировался, делал скручивания на пресс, к нему в зал пришёл спортивной писатель, тот спросил у Али - сколько повторений он делает? И Али ответил: я не считаю до тех пор, пока не станет больно! Только вдумайтесь, он не начинал считать скручивания, пока не почувствует боль, только тогда он начинал считать, вот, что значит усердно работать над собой и так должен работать каждый. Неважно, кем вы являетесь, выкладывайтесь на полную, не существует никакой волшебной таблетки, в этом нет никакой магии.
Вы не можете как-то увильнуть от этого, вы должны работать, работать и ещё раз работать! Весь секрет успеха заключается в постоянной работе над собой, меня так бесит, когда люди жалуются на то, что у них нет времени чтобы пойти в спортзал. Они не могут 45 минут день уделить тренировки, им лень выделить один час для того, чтобы стать лучше физическом либо умственном плане.
Представьте, что с вами будет, если вы каждый день будете читать по одному часу, только представьте сколько нового вы узнаете за один год, за 365 часов чтения, представьте, что вы будете работать над своим любимым делом по одному часу каждый день, только представьте, как далеко вы сможете зайти и как много получить так, что меня просто сводит с ума, когда люди говорят у меня нет времени!
У каждого из нас есть 24 часа в день, вы спите 6 часов в день, так что у вас остаётся ещё 18 часов. Там уже кто-то качает головой, наверное, он спит не шесть, а восемь часов? Так спите быстрее. И как у нас остаётся 18 часов, среднестатистический человек работает около 8 - 10 часов, отнимем 10, у нас остаётся ещё 8 часов, около часа у нас уходит на дорогу, у кого-то два часа, и так, у нас остаётся 6 часов.
Как вы используете это время? Пойдёте с кем-то посплетничать, позалипаете в социальных сетях и все такое, теперь видите - сколько у вас остаётся свободного времени? Так что вам нужно научиться планировать свой день, чтобы ежедневно работать над собой.
Я ненавижу запасной план! И расскажу вам почему: в нашем мире столько сомневающихся людей, которые говорят ты не сможешь, у тебя ничего не получится, это невозможно, это нормально, потому что они много разочаровываются жизнью. Я всегда говорил людям, заменяйте все 'нет' на 'да', вместо 'ты не сможешь это сделать', всегда с уверенностью говорите 'я смогу это сделать'. Запомните, вы способны на все, даже если вас окружают нытики и скептики, но когда вы сами начинаете в себе сомневаться, вот что действительно опасно. Потому, что тогда вы себе говорите: если мой план не сработает, у меня есть запасной план. И когда вы уже начинаете задумываться о запасном плане, каждая мысль которую вы вкладываете в запасной план, забирает энергию из вашего основного планах плана. Очень важно понимать, что мы действуй лучше, когда у нас нет другого выхода, потому что запасной план становятся вашей подстраховкой, которая гарантирует то, что даже если вы проиграете или упадёте, у вас есть что-то ещё, что подстрахует вас. Это плохо, вы не выкладываетесь на все 100%.
Потому что люди показывают лучшие результаты в спорте и во всех остальных сферах, когда у них нет никакой подстраховки, я вас уверяю, у меня никогда в жизни не было запасного плана. Я был абсолютно готов к тому, чтобы стать чемпионом по бидибилдингу. Я был уверен, что перееду в Америку и попаду в шоу-бизнес. Я знал, что обязан стать лидером, чего бы мне этого не стоило и был готов работать над собой не покладая рук.
Я себе говорил, что буду работать снова и снова, пока не получу желаемое, то же самое было и с политической карьерой. Я считаю, что иметь запасной план крайне опасно. Потому что таким образом вы ограничивайте себя и отказываетесь от шанса по-настоящему преуспеть, и главной причиной, почему люди всегда хотят иметь запасной план является то, что они боятся поражения, что если у меня не получится, у меня же больше ничего нет.
Позвольте мне вам кое-что сказать, не бойтесь поражения, поражение - это нормально. Если вы не будете падать, вы не подниметесь по этой лестнице, в мире нет таких людей, кому не приходилось бы терпеть неудачу. Как-то в одном из интервью Майкла Джордана сказали, что он невероятно величайший баскетболист всех времён, на что он ответил: вы учитываете только мои успехи, но чтобы стать величайшим баскетболистом мне пришлось промазать 9000 тысяч бросков, когда я играл в NBA, так что каким бы успешную его не считали на протяжении всей карьеры, он промахнулся 9000 тысяч раз. Сделала это его неудачником? Нет! Наоборот, он является одним из величайших баскетболистов всех времён.
Одно из величайших цитат Майкла Джордана звучит так: Я промахнулся 9000 тысяч раз за свою карьеру, я проиграл почти 300 игр, 26 раз мне был доверенный решающей бросок и я промахивался, я терпел поражение в моей жизни снова и снова и поэтому я успешен.
Во время работы над электрической лампочкой, Томассу Эдисону удача улыбнулась после 9000 тысяч попыток. А теперь подумайте, что было бы, если бы он сдался после 9000 тысяч, он был бы неудачником, о котором никто и не узнал бы.
Мы все терпели неудачи, и это нормально, а ненормально, это, когда человек падает и не поднимается. Если он не поднимется, он будет жалким неудачником до конца жизни.
А победители будут падать и подниматься, падать и подниматься, всегда вставать, только так становятся настоящими победителями!
Я тоже терпел много поражений, я проигрывал в соревнованиях по будибилдингу, пауэрлифтингу, тяжёлой атлетике, я снимался в ужасных фильмах, которые спускались в унитаз, которые получили самые плохие рецензии. Также и в политике, я помню, как лидировал, как многие хотели за меня проголосовать, но я проиграл! Мой рейтинг в Калифорнии упал до 28 %, но потом он вырос и я снова стал губернатором.
Мы все проигрываем, у нас у всех бывает поражения и это нормально, именно поэтому я и говорю - не беспокойтесь о поражениях, потому что, когда вы боитесь проиграть, вы становитесь скованным и зажатым, а не расслабленным. Для того, чтобы добиться успеха то ли в боксе, то ли в вашей работе или учёбе, вы должны быть полностью расслабленны, так что расслабьтесь! Поймите, что проигрывать - это нормально, выкладывайтесь на 100% и делайте все, что в ваших силах ради достижения вашей главной цели!
Просто не бойтесь ошибаться!
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новых мотивационных постов!
