Почему так сложно мотивировать себя или кого-то другого на какое- нибудь нужное и полезное дело? Ну например, почему не получается заставить себя заниматься спортом или своего ребёнка учить математику.
Беда в том, что для нашего мозга учёба есть только "здесь и сейчас". Подкорковые структуры (бессознательное) фильтруют информацию, руководствуясь не рациональными расчётами влияния математики на будущую карьеру, а сиюминутными желаниями. Нет, до определённого предела, конечно, можно вбить математику или спорт. Но предел очень небольшой.
Поэтому, если нет сиюминутной причины учить математику или заниматься спортом, мотивация вскоре исчезнет. У ребёнка этой внешней причиной ещё может быть страх наказания (и то не особо - включается сопротивление). У взрослого и того зачастую нет.
И как её тогда вернуть? Очень просто. Найти способ делать то что не хочется в удовольствие. Удовольствие от процесса и станет той сиюминутной причиной, по которой мозг таки "согласится" расходовать ресурсы. С большой вероятностью, понадобится нанять профессионала, способного вдохновлять на учёбу или спорт (репетитора, тренера, инструктора и т.д.). Он сам должен быть мастером в том, что Вы хотите делать и вести Вас за собой. Мотивационные ораторы практически не помогают в этом. Ну разве что Ваша цель стать мотивационным оратором.
Кстати, иногда вернуть мотивацию можно в психотерапии. Особенно кстати в том случае, если ранее она была и исчезла в ходе защитной реакции на какое-то травмирующее событие. Тогда, проработав травму, можно вернуть исчезнувшую мотивацию. У взрослых этот способ срабатывает лучше чем у детей - детям ничего кроме вдохновляющего наставника не поможет.
Приглашаю клиентов на
психологическое консультирование
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281