Многие считают мед совершенно безвредным продуктом. Однако это не совсем так.
Чем обернется частое употребление меда и кому его категорически нельзя есть? На эти вопросы порталу News-hub ответил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
"В меде содержится целая группа сахаров: фруктоза, сахароза, глюкоза. Все эти нутриенты довольно вредные. Из-за них у человека повышается сахар в крови и нарушается обмен веществ", — рассказал врач.
По его словам, в меде есть небольшое количество биоактивных веществ, но их доля слишком мала. Поэтому продукт только вредит человеческому организму.
Гинзбург считает, что меньшую опасность мед представляет для молодых и энергичных людей, в жизни которых есть спорт или физический труд. Для остальных употребление лакомства грозит диабетом, ожирением, атеросклерозом и гипертонией, заключил диетолог.
Читайте также:
Анастасия Рудакова