Четыре натуральных напитка, которые помогут взбодриться лучшем, чем кофе, перечислил врач общей практики Юрий Завьялов.
Первый напиток — мятный чай, который хорошо освежает, также он полезен для повышения физической работоспособности и повышения уровня кислорода в мозге.
Следующий напиток — чай с женьшенем. По словам Завьялова, в традиционной китайской медицине женьшень используется как средство, придающее энергию, поскольку считается, что он укрепляет пять внутренних органов (селезенку, легкие, сердце, печень и почки) и обостряет ум.
Далее в списке вода, которая невероятно полезна для организма, и может оказывать тонизирующее действие, поскольку обезвоживание вызывает усталость. Врач рекомендует вместо кофе пить утром теплую или холодную воду.
Еще один напиток — «кофе» из корня цикория — один из лучших способов имитировать вкус и ритуал приготовления кофе: корень обжаривается, а затем источает кофейный аромат, передает портал «Медикфорум».
Фото: freepik.com
