С его уходом все для меня закончилось. Я не вижу смысла ходить, видеть, слышать. Из всех чувств во мне живет только огромная боль. А вместо сердца зияет дыра. Мы прожили вместе бОльшую часть собственных жизней, теперь, когда его не стало - мой мир тоже перестал существовать.
Психолог Чернышев:
Передо мной сидит женщина в черном. Полгода назад у нее умер муж. Дети, наблюдая за тем, как сгорает в горе их мать, привели ее в кабинет психолога. Женщину зовут Светлана, она в золотом возрасте, когда многое пережито, пройдено и сделано, а сил и возможностей хватит еще на одну жизнь. Работала бухгалтером на заводе. Двое детей, четверо внуков. О себе говорит обыкновенная. А вот про свою судьбу отзывается иначе: "Я была так счастлива, потому, что всю свою жизнь люблю одного человека. Его больше нет рядом. И вместе в ним ушло мое счастье. Все, что я хочу - быть рядом с ним". Ее дети напуганные этими мыслями мамы говорят, что не могут оставить ее одну в доме, но она отказывается переезжать к кому-то из них. Максимум - она бывает на даче, чтобы полить цветы, которые для нее посадил папа. А так не выходит из дома даже за продуктами. Иногда не ест несколько дней. Дети устроили дежурство, приезжают навещать, готовить, кормить, прибираться. А мама чаще всего сидит на любимом папином кресле и молча смотрит на его фотографию.
Светлана:
Когда я смотрю на лицо мужа я столько всего вспоминаю. Как мы ездили на озеро купаться и впервые поцеловались, нам было по 16 лет. Потом, когда я поступила в институт, а он пошел работать на завод - я проучилась три года и все бросила, тоже пошла работать. Только я в административном корпусе, а он в цеху. Но мы были вместе. Бегала к нему на перерывах. Носила ему бутерброды. Мы впервые поехали на море. Он тогда сильно волновался. У нас было так мало денег. Но мы справились. Он нанялся на несколько дней на уборку винограда, а мы жили в палатке на берегу моря. Виноград, который он приносил со сбора и горячий хлеб, мы его покупали у частников - самая вкусная еда на свете. Я вижу, как мы однажды поругались и слезы льются сами по себе. Я отчаянно ревновала его к молодой девушке, нашей соседке. Думала она такая красивая, привлекала всех мужчин в округе. Как-то она возвращалась с работы и несла сумки. Мой помог донести их до двери ее квартиры, а я так на него кричала! Он молчал - молчал и потом обнял и сказал, что польщен. Ведь я его ревную, значит люблю. Я чуть не поперхнулась. Сейчас думаю, я так мало говорила ему о том, что люблю его. Почему? Знал ли он, что так важен для меня? Как мне жить без его любви? А главное - зачем?
Психолог Чернышев:
Проживая в мыслях заново свою жизнь мы как бы восстанавливаем связь с теми, кто нам дорог. Возможно, меняются акценты, что-то становится важным, другое забывается вовсе. То, что осталось в прошлом не будет таким, как мы это запомнили. Но кино прошедшей жизни, самое дорогое, что есть из нашего нажитого богатства. Воспоминания о счастливой судьбе, о драгоценных моментах, о светлых, памятных днях - не только делают боль утраты глубже, они еще вносят в проживаемое сейчас горе ясность - жизнь была счастливой, в любви, понимании, доверии.
Боль потери можно, нужно, необходимо пережить. На вопрос - "Зачем?" - ответ простой - потому что течение жизни продолжается. Вы никуда не денетесь. Вы тоже уйдете. Наверняка есть люди для которых вы- невосполнимая потеря. Вряди вы захотите, чтобы они последовали за вами потому, что им без вас трудно. Связь между людьми, в каком бы мире они не находились никогда не потеряется, когда мы в ней нуждается. Говорят, что человек живет до тех пор, пока о нем помнят. Понимание этого дает силы и мужество оставлять себя в состоянии жизни. Все, что окружает: дети, внуки, друзья, близкие люди временно отступили на шаг в сторону. Вы вернетесь к ним. А они к вам.
Светлана:
Я пережила два состояния - молчание, бесчувственность. Никаких реакций. Пока прощались, хоронили, поминали. Родные удивлялись - совсем кремень. Айсберг. Сейчас смотрю на наши фотографии и постоянно плачу. Утром просыпаюсь в слезах, заставляю себя вставать, чтобы умыться и снова ложусь в нашу постель или сажусь в его кресло и начинаю реветь в голос, до крика. Так день за днем. Ни на что не хватает сил. Я вычерпана до дна.
Психолог Чернышев
Наш организм старается защищать нас от мощнейших перегрузок. Первая реакция - помогла пройти тяжелый ритуальный квест прощания. Вторая - горевание. Когда уже нет необходимости сдерживаться - проявляется печаль, гнев от потери, тоска, злость, обида, разочарование. Сильнейшие чувства, которые высушивают нервную систему, доводят до исступления. Но для того, чтобы жить дальше необходимо проплакаться, прокричаться и говорить, говорить, говорить. Если есть возможность с психологом - если нет, то с теми из близких, кто готов вас поддержать и выслушивать. Процесс небыстрый. Поэтому дайте себе время. Столько, сколько потребуется именно вам. Не торопите себя и не мешайте себе прожить это испытание. Есть закон, что когда-то началось - обязательно закончится.
И знайте: то, что вам действительно дорого, навсегда с вами.
Берегите себя и своих близких прямо сейчас.