В различных социальных сетях довольно часто появляются отзывы о практике, которая заключается в стоянии на гвоздях. Люди, которые довольно часто стоят на гвоздях, максимально положительно рассказывают об этой процедуре. Есть мнение, что воздействие на определенные точки, расположенные на стопах, позволяет значительно улучшить функционирование внутренних органов.
Люди, часто использующие эту практику, утверждают, что она позволяет улучшить настроение и даже избавить человека от сильного стресса. Впервые ее начали применять в индийской культуре. За долгие годы ее существования ученые смогли максимально подробно изучить стояние на гвоздях и с научной точки зрения объяснить, как именно оно работает. В этой статье я расскажу вам о том, в чем заключается суть этого процесса и какую пользу можно получить от регулярного гвоздестояния. Ну что ж, начнем.
В чем заключается суть стояния на гвоздях
В данной индийской практике люди весьма длительное время буквально стоят на гвоздях, которые вбиты в специальные доски, получившие свое название в честь садху – особых людей, которые решили вести аскетический образ жизни и не питают никакого интереса к человеческим наслаждениям, денежным средствам и нравственным устоям. Главная цель садху – достижение так называемого «освобождения», которое может наступить только с помощью медитации. Стояние на гвоздях – одна из форм медитативных практик.
В настоящее время купить доску садху может абсолютно каждый. В качестве основания для них используют не только дерево, но и пластик. В садху вбивается несколько десятков гвоздей, которые находятся на расстоянии примерно 7-13 миллиметров друг от друга. Здесь есть один нюанс. Чем больше расстояние между гвоздями, тем больнее на них стоять. Именно по этой причине новичкам рекомендуется приобрести садху с расстоянием между гвоздями 7 миллиметров.
Насколько сильную боль испытывает человек
Для такой медитативной практики необходима специальная подготовка. Если сразу же встать на гвозди, будет невероятно больно. Сперва специалисты рекомендуют делать это в носках и максимально осторожно. Можно даже сначала наступать ногами поочередно. Большое количество гвоздей позволяет равномерно распределить нагрузку, поэтому переживать по поводу травм не стоит. Опытные люди, которые прошли подготовку и привыкли к этим ощущениям, практически не чувствуют боли.
Как наука относится к гвоздестоянию
Эксперты рассказали, что гвоздестояние – это весьма своеобразная форма иглоукалывания. Данное направление медицины относится к нетрадиционным, однако взыскало весьма широкую популярность во всем мире. Специалисты области считают, что на стопах есть определенные точки, которые связаны с работой внутренних органов. К примеру, при сильном давлении на большие пальцы ног улучшается функционирование носа и мозга. Любители данной практики убеждены в том, что стояние на гвоздях помогает укрепить здоровье всего организма.
С научной точки зрения все эти заявления не имеют никакого обоснования. Дело в том, что за многолетние исследования ученые так и не смогли доказать наличие связи между стопами и внутренними органами. Простыми словами, воздействие игл или гвоздей на стопу не сможет излечить болезни внутренних органов.
Какую пользу несет в себе стояние на гвоздях
Отсутствие научных доказательств взаимосвязи между стопами и внутренними органами вовсе не говорит о том, что от этой практики нет никакой пользы. Дело в том, что стояние на гвоздях позволяет улучшить настроение и даже избавиться от определенных болей. И именно этому есть научное объяснение.
На стопах людей находится огромное количество нервных окончаний, которые постоянно передают какие-либо сигналы в мозг. Когда человек встает на гвозди, мозг получает сигнал о боли. В этот момент организм начинает выделять эндорфины, которые являются естественным обезболивающим. В конечном итоге, получается так, что, встав на гвозди, человек обманывает свой мозг и чувствует не боль, а радость.
А что вы думаете по этой теме? Практиковал ли кто-то гвоздестояние?