Как только начинаешь гуглить о правилах ГВ, так глаза разбегаются. Вроде и правил немного, но каждый советует на свой манер, везде подчеркивают, что «все индивидуально» и в итоге ничего не понятно. Мне в этом плане повезло, женская консультация была при профильном роддоме и там регулярно проходили курсы по подготовке к родам и грудному вскармливанию.
Это были именно курсы от врачей и медсестер роддома, которые видимо заколеб… кхм, замучились в общем, каждый раз впустую возиться и пытаться достучаться до рожениц вовремя и сразу после родов и стали делать это заранее, пока информация еще как-то воспринимается.
Ничего общего с популярными блогами, постами и видео из интернета, никаких сомнительных подтекстов вроде домашних родов и прочего.
Так вот, помимо прочего там очень просто и понятно объясняли про ГВ.
- Основное правило в первые месяцы - это правило 3х часов.
Суть в том, чтобы кормить только одной грудью за раз, и не менять ее в течении примерно трех часов. Может быть и 2,5 и 3,5… Смотря сколько спит ребенок. Проще говоря, покормили - уложили спать, если ребенок проснулся раньше, чем через 2,5 - 3 часа, - дали ту же самую грудь. Если позже - вторую. И ребенок может хоть сколько раз просыпаться, он будет сосать из той же самой груди, получая и переднее молоко и заднее, правильно стимулируя локацию и наедаясь в итоге.
- Не ограничивать время сосания.
В первый месяц, когда приходит молоко, ребенок может буквально жить на грудине, - они (грудь и ребенок) так друг к другу приспосабливаются. Единственный совет, который нам давали в этом случае, - расслабиться и наслаждаться. Главное - соблюдать пункт 1. Моя дочка в этот период могла висеть на груди по 30-40 минут.
- Больше есть.
Для стимуляции лактации многие начинают больше пить. Это дает прилив молока, да, как и теплый душ. А вот к вопросу сытости ребенка и мамы остаются вопросы. В питании обязательно должно быть масло и как можно больше растительных и животных жиров.
Многие мамы начинают путаться худеть сразу после родов. В итоге и похудеть не могут и с ГВ проблемы. А организму после родов просто нужно восполнить запас полезных жиров, которые тратятся в огромном количестве на послеродовое восстановление. И не оседают они в этот период на талии!
Дочка стала намного лучше спать и набирать вес, когда я съедала за день несколько бутербродов с маслом или отбивных!
- Сцеживаться только до облегчения груди и до кормления.
Делать запасы грудного молока в первые 3 месяца нам вообще не рекомендовали без крайней необходимости, соответственно и сцеживать много не надо, только если перед кормлением грудь настолько переполнена, что болит или мешает ребенку правильно взять сосок. Исключение, 2-5 день после родов, когда приходит молоко и грудь нужно именно расцепить, поскольку ребенок еще не может справляться с такими объемами.
- Дать ребенку обе груди в первый час после рождения. Это не правило, а скорее полезный совет, который по логике должен быть на первом месте.
Не секрет, что ребенка очень важно приложить к груди в первый час после родов и именно в род зале. Так вот, суть не в том, чтобы просто приложить, а именно убедиться, что ему в ротик попали капли молозива и сколько-то раз малыш на груди чавкнул. На обеих! Да, положено прикладывать именно к обеим грудям, в противном случае, может быть так, что одну грудь ребенок будет брать и сосать хуже, чем другую. Не обязательно, но такое бывает, и тогда пункт 1 работает неправильно.
Собственно, все пункты со 2 по 5 это скорее советы. Правило, как вы поняли, только одно, самое первое.
На истину в последней инстанции не претендую, но мне очень помогло! Учитывая, что поколениями в семье с ГВ было как-то не очень, а тут такая я, которая кормит уже почти год и никаких проблем)))
#грудное_вскармливание