Овладев техникой данного вида массажа, уделив от 2-х до 5-ти минут в день, вы окажите большую пользу своему сокровищу.
Массаж стопы малышам не только приятен, но и имеет целый ряд положительных эффектов. Он способствует улучшению кровообращения, укрепляет мышцы и суставы, а также способствует расслаблению и улучшению настроения ребенка.
На человеческой ступне находится более 70 тысяч нервных окончаний, которые образуют рефлексогенные зоны, которые взаимосвязаны с определенными органами.
В данной статье мы рассмотрим только ключевые зоны.
- Зона пальчиков стопы. Массаж пальчиков улучшает циркуляцию крови, снижает напряжение. Если заложен носик, то помассируйте подушечки пальчиков, усиливая и ослабляя давление. Это способствует ликвидировать скопление слизи в носу. Также массируя пальчики вы облегчите боль малыша при прорезывании зубов.
- Зона связана с органами дыхания - легкие. Массаж этой зоны помогает предотвратить простудные заболевания, полезен при насморке и кашле.
- Солнечное сплетение. Поглаживая это место вы поможете ребенку расслабиться и уснуть.
- Зона середины стопы связана с пищеварительной системой. Массаж этих зон способствует улучшению работы желудка и кишечника, помогает при коликах и запорах.
- Зона пяточки связана с выделительной системой. Массаж этой зоны способствует улучшению работы почек и мочевыводящих путей, помогает предотвратить появление мочекаменной болезни.
- Зона позвоночника. От его состояния зависит нормальная работа нервной системы. Массируя край ступни, спускаясь от большого пальца к пяточке и наоборот,вы успокаиваете малыша, если он в течении дня перевозбудился.
Выполняя все эти несложные манипуляции очень важно помнить, что прикосновение ваших рук должно быть нежным и не вызывать боли у ребенка.
Посмотрите видео пройдя по этой ссылке. Здесь я показываю саму технику массажа.
https://dzen.ru/video/watch/654a9b0064c1ff336663c434