СДВГ и ОКР: созависимые друзья/враги? На первый взгляд, СДВГ и ОКР кажутся непредсказуемыми союзниками.
«Неряшливый», «гиперактивный» и «рассеянный» – всего лишь несколько общих синонимов для первого, тогда как последний часто ассоциируется с избыточной чистотой, напряженностью и тщательностью. Эти предположения нельзя обобщать или распространять на всех.
Исследования показывают, что до 30% людей с СДВГ также имеют ОКР.
Бывает что СДВГ и ОКР являются взаимозависимыми друзьями/врагами, которые иногда уравновешивают, а иногда провоцируют друг друга.
СДВГ и ОКР взаимно питаются друг от друга
ОКР и СДВГ оба считают себя полезными.
СДВГ знает, что нужно больше дофамина, но не отличает здоровые и нездоровых источников.
ОКР хочет облегчить тревогу, просто делает это неполноценными способами.
Вопреки своему стереотипу, СДВГ также привносит гиперфокус – любопытное сочетание с ОКР, поскольку “овладевающий” присутствует в названии.
Для СДВГ, одержимости – это способ получить стимуляцию, которую мозг считает нужной.
Для ОКР, одержимости – это катализатор для компульсивной части расстройства и часто усиливают друг друга.
Взаимодействие может происходить следующим образом:
– возникает одержимая мысль, которая вызывает тревогу
– дальше выполняется компульсивное действие или мысль, чтобы сделать все лучше. Улучшение дает облегчение, что вызывает дофамин.
Таким образом, компульсия не только временно облегчает тревогу, но и активирует мозг.
С другой стороны, попытка избежать компульсии вызывает большую дозу адреналина, а дофамин и серотонин без конца “танцуют” в мозгу.
ОКР обычно похожа на игру “хлопни крота”, когда новые беспокойства и одержимости появляются, как только другие начинают казаться управляемыми.
СДВГ означает, что всегда можно найти новые идеи, чтобы превратить их в навязчивые мысли.
Больше статей ищите на сайте https://rehabing.org/blogs/