Я и не предполагал, что живя с определённой установкой, например, за всё нужно платить, в том числе, за счастье, я и сам, прежде чем кого-то "осчастливить", потребую плату.
Причем, чем сильнее был в этом уверен, тем на большие "жертвы" шёл сам. И тем больших "жертв" требовал от других. Во всём и везде.
Причин много и природа их различна. Поэтому, сразу к главному — что делать.
Одно из решений: перестать считать, что чего-то лишаешься, что-то отрываешь от себя. Перестать быть заложником этих заблуждений.
Чего-то лишается тот, кому дать нечего. У кого в избытке — делится сам. Не требуя платы. И у него — пребывает. Проверено.