Когда нет реалистичного представления о себе – идентификация себя невозможна.
Попробую пересказать мысль Психолога, Ольги Демчук – исследователя внутреннего мира человека, мысли с которой у меня очень даже схожи.
Если я начинаю фантазировать о том, какой он - другой человек, то я себя назначаю кем-то.
Если я не могу себя воспринимать реально, то всегда будут качели. То я такая, то такая, то иная, я разная. А кто же я? И тут у меня начинается депрессивное состояние.
В один момент я идеальная, я все могу, у меня все есть, а в другой момент я ничтожество, у которой ничего нет, и я ничего не могу.
Получается – я не полностью сформирована?
А когда я по пазлу начинаю формировать «Я-реальное», это и создает неограниченный потолок и неограниченный пол моих мыслей, возможностей.
Находясь в стрессовых ситуациях, я пробиваю и пол, и потолок. Испытываю чувства и эмоции как положительные, так и отрицательные, тем самым признавая себя и маленькой, и большой.
Я научаюсь себя принимать, приходя к «Реальной Я», нащупываю свою субъективность и начинаю выходить из нее в объективное мышление, более глубоко.
Так же мы фантазируем о том, как могло бы быть и как может быть.
В прошлом я не могла повести себя по-другому, ввиду не большого выбора реакций.
Именно те, кто пробовал меняться реалистично, они знают как это сложно, тяжело – менять свое поведение.
Например: начать занимать спортом, начать правильно питаться, начать читать книги. Это не легко.
Меня хватало на несколько дней и потом снова все как обычно. Легче всего втягиваться в свое однообразие жизни, однообразие поведения.
Однотонность сдвинуть сложно.
«Реальное -Я» – это когда я понимаю, что я в прошлом не могла повести себя по-другому, а в будущем я понимаю, что я могу, а что нет.
Человек скачет то в прошлое, то в будущее и не может обрести себя.
Постоянное сравнение себя с собой в прошлом.
Да, полностью реалистичным быть – невозможно.
Что касается меня, то чем объективнее и глубже я мыслю, тем более я реалистична. Я не пытаюсь сделать кого-то виноватым или ответственным за что-то.
Тут как раз и появляется идентичность и меньше претензий к себе и другим.
Когда понимаешь свою структуру, то сравнивать себя с прошлым необходимость отпадает.
Когда люди начинают сравнивать себя с другими, то объективно у человека недостаточно знаний про того человека, с которым он себя сравнивает. Без углубления понимания.
Если разобраться глубже.
Почему происходит аутоагрессия, недовольство собой, невозможность получать удовольствия другими способами?
Если человек живет в стрессе, то он живет в безграничном состоянии. Он может быть кем угодно.
Другие люди в его жизни становятся как размытые пятна, так как мы не пытаемся анализировать жизнь другого, опираясь лишь на свою субъективность, не понимая, что из себя представляет человек.
(сколько другой человек прошел, сколько усилий вложил, через что вообще прошел и т.д.) и тот другой для нас становится как размытое пятно, а мы к ним стремимся, вместо того что бы начать выходить из своей субъективности и складывать в пазл свое «Реальное Я».
Есть такое выражение «Бездна голодных глаз», на основании анализа Ольги Демчук.
Если у человека нет идентичности, то он видит мир разными глазами.
Счастливые глаза – все вокруг кажутся счастливыми;
Усталые, грустные – все вокруг усталые, недовольные и грустные;
Завистливые – то нам кажется, что над нами все издеваются.
Глазами демона, то вокруг все демоны и т.д.
Мы смотрим теми глазами, в каком состоянии мы находимся, а за глазами никого нет, мы едим мир глазами – КАК Я ВИЖУ, ТАК И ПРАВДА.
И я не понимаю, как я искажаю свою реальность, своей невозможностью видеть правду.
Цитирую: «Примеряя на себя чужую жизнь – в себе мы создаем некий голод, т.к. мы туда попасть не можем» и тут начинается недовольство.
Когда я хочу, я должен это получить
Я хочу хорошую работу
Я хочу быть богатой
Я хочу быть талантливым
Я хочу большой дом
Это все в нас истерит внутренний ребенок. Ведь ребенку сложно объяснить, как это все достигается. Когда я хочу, я должен это получить, я не получаю – я недоволен, я расстроен – ВНУТРЕННЕЕ НЫТЬЕ.
Все недовольство рождается из не соотнесенности с реальностью. Дальше мы от реальности – больше наше недовольство.
Получается, что чем идеалистичнее будет представление – Я могу, Я хочу, тем будет больше наше недовольство. Некое давление внутри нас, а с ним невозможно расти.
Сразу не получается, так значит и не надо мне это! – получается так?
Если же я начинаю видеть свое реальное Я – я начинаю анализировать, я хочу мыслить глубже. Анализирую больше деталей в настоящем моменте, расширяю свои знания больше глубже. И именно в этот момент я разрешаю себе быть неполноценной, не знающей, не умеющей, разрешаю себе ошибаться, пересматривать свое мнение.
Если у человека этой возможности нет, то он начинает истерить, быть недовольным; «Да пошло оно все к черту, пусть будет как есть!»
И тут вопрос: «А что же делать?»
Его задают те, кто не понимает, что делать, думая, что сейчас придёт «спасатель» и скажет, как делать, но за глазами этого человека нет понимания, что он может.
На принуждении и силе воле далеко не уедешь, проедешь, но только какое-то время. Все равно необходимо измениться изнутри, для изменения качества жизни планомерно и последовательно, глубоко.
Если я расту из своего идеального Я, то я выжимаю свое лучшее, чтобы произвести впечатление на кого то, но все лопнет при столкновении с препятствием. Далее я чувствую себя как будто использованной и не нужной. Но по факту, я использую сама себя, нежели кто-то.
Следовательно – АГРЕССИЯ, НЕДОВОЛЬСТВО.
Многие люди живут в своих фантазиях, во вседозволенности психоза:
- я лучший или я никто;
- бурная жизнь в своей голове прошлого и будущего.
А с "Реальным Я" встретиться бояться, и по факту нет изменений в жизни, все однообразно.
Когда же я начинаю оценивать свои чувства и эмоции объективно, я начинаю понимать свое реальное Я. Понимание своих границ.
Хороший пример у психолога Ольги Демчук, на основании мыслей которой, я пишу эту статью:
Когда злят женщины (мужчины), которые красивее, успешнее, богаче, ты понимаешь, что у тебя зависть и ты хочешь так же, и ты признаешь это в себе, начинаешь анализировать детали. Они, по сути, для тебя признак твоей неполноценности.
А вот пример другой:
Меня злит, что я не в центре внимания, в какой-то компании. Следовательно я понимаю, что я чувствую себя отверженным в этот момент, я не понимаю, как быть заметным и начинаю давить в себе других людей, вроде они такие сякие, высокомерные и т.п.,
И тут анализируя детали в текущем моменте, я начинаю думать глубже, а что же я могу сделать, что бы быть в центре внимания и сколько именно мне времени нужно для этого, не спрашивая у кого то: «А как мне сделать?»
А как часто Вы анализируете глубже, планомерно?
Как думаете можно ли все таки выйти из своей субъективности?