В прошлой статье мы рассказали, когда наступают необратимые изменения в состоянии здоровья, психике у людей, злоупотребляющих алкоголем. Читать здесь. А в этой статье поговорим о том, можно ли как-то восстановить здоровье после длительной алкоголизации.
Алкоголь забирает не только годы жизни, но и здоровье, порой оставляя человека инвалидом. Но можно ли вернуть хоть что-то из бездарно пропитого и потраченного? Можно!
Даже в самых тяжелых случаях алкоголизма восстановить здоровья хотя бы частично вполне возможно.
Уже через 2 недели после полного отказа от алкоголя начнет нормализоваться сон, артериальное давление и глюкоза крови. Уже через 2 месяца начнет восстанавливаться печень, если от неё, конечно, что-то осталось. Всё это возможно, если исключить из своей жизни алкоголь, причем исключить полностью, раз и навсегда. Иначе не получится.
С чего начать восстанавливать здоровье
Если отказаться от выпивки удалось, можно начинать собирать своё здоровье по крупицам. Организму нужно помочь. Для этого необходимо правильно выстроить программу реабилитации, учитывая состояние органов пациента.
Сердце. При хроническом алкоголизме часто развивается алкогольная кардиомиопатия, сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление и дегенеративные изменения тканей сердца. Для восстановления нормальной работы сердца назначаются кардиопротекторы и гипотензивные препараты, перестраивается режим питания, и включаются продукты, содержащие калий. Важно также отказаться от курения и нормализовать вес.
Желудок. Алкогольная зависимость часто сопровождается гастритом или язвенной болезнью, вызванными обжигающим и дубящим воздействием этилового спирта на слизистую оболочку желудка. Лечение лекарственными препаратами должно сопровождаться специальной диетой, исключающей жирную, жареную, острую или соленую пищу, копченые продукты, напитки с консервантами или красителями.
Мозг. Этанол повреждает нейроны и может вызвать серьезные последствия для головного мозга. Восстановление происходит постепенно с помощью седативных препаратов, ноотропов, снотворных и других средств, которые помогают справиться с бессонницей, тревожностью и нормализовать эмоциональное состояние. Курсовой прием лекарств, подобранных лечащим неврологом, также может помочь восстановить нормальную работу нервной системы. Важен правильный режим дня, достаточные физические и умственные нагрузки, соблюдение режима сна и отдыха.
Печень. При легком поражении клетки печени могут восстановиться самостоятельно при отказе от спиртного и правильном режиме питания. При тяжелом поражении может потребоваться специальное лечение и курсовой прием гепатопротекторов и других препаратов.
Для быстрого восстановления здоровья после отказа от выпивки необходимо выстроить правильный режим дня с ежедневными прогулками, физической активностью и достаточной продолжительностью сна. Важно также выстраивать рацион, чтобы восполнить дефицит минеральных веществ и витаминов и убрать астению. Постоянное наблюдение у профильных врачей и выполнение их рекомендаций и назначений также является важным условием для успешной реабилитации.
Заботитесь о своем здоровье и хотели бы научиться пить в меру? Специалисты клиники АлкоСпас проконсультируют о том, как контролировать себя во время застолий, как распознать первые признаки зависимости, а также в каких случаях нужно обращаться к врачу и проходить лечение алкоголизма.
Первичная консультация бесплатная. Подумайте о своем здоровье уже сегодня!
А еще у нас есть Телеграм-канал АлкоСпас Подпишитесь и получайте свежую информацию о здоровье и медицине!