Абдоминопластика – прекрасная операция, которая возвращает легкость вашему телу, женственные очертания и уверенность в себе. Но для того, чтобы наслаждаться результатами процедуры, необходимо пройти полное восстановление организма.
Основные внешние поддерживающие манипуляции для более быстрого заживления назначит ваш лечащий врач, а как помочь себе изнутри?
Правильная диета – основа для быстрого восстановления организма/реабилитации. Необходимо обеспечить фундамент из витаминов, минералов и других биологически активных веществ, которые требуются для регенерации тканей и построения новых клеток.
От правильной работы ЖКТ зависит, насколько быстро вы восстановитесь и не возникнут ли осложнения. После наркоза моторика кишечника может сбоить, поэтому важно обеспечить его бесперебойную работу, устранить вздутие живота и поддержать иммунитет, который неизбежно снижается после оперативного вмешательства.
Пока вы находитесь в стационаре, о вашем питании позаботится мед.персонал, но после возвращения домой, необходимо самому следить за своим рационом.
Итак, вода! Обильное питье важно и в обычной жизни, но в послеоперационный период особенно, т.к. потеря жидкости во время операции, и то количество, которое теряется впоследствии через раневую поверхность, необходимо восполнять! Не бойтесь пить! Вода не влияет на отеки, но настраивает все процессы организма правильно, а также не позволяет крови сгущаться. Это очень важно, поэтому не менее 2-2,5 л. чистой воды должно поступать в ваш организм ежедневно.
Питание должно быть дробным, чтобы не нагружать ЖКТ, не более 250-300 гр. каждые 2-3 часа. Это также поможет избежать чувство голода. Обязательно исключаем соль из рациона, т.к. именно она задерживает жидкость в организме и может спровоцировать отеки.
Позаботьтесь о том, чтобы блюда были достаточно легкими и хорошо усваивались. Исключите на время реабилитации любимые острые, жареные и копченые вкусности. В ослабленном организме они могут плохо усваиваться и вызывать метеоризм и боль в кишечнике, которая может затруднить диагностику возможных осложнений.
В достаточном количестве употребляйте белок для правильного формирования рубцов, но позаботьтесь о том, чтобы мясо или рыба были нежирных сортов. Конечно, готовим их на пару или варим)
Если абдоминопластика сочеталась с липосакцией, обратите внимание на уровень гемоглобина и железа в своем организме. При наличии серьезного дефицита для быстрого восстановления его уровня назначаются препараты, но обязательна и поддерживающая терапия продуктами, богатыми железом в комплексе с витамином С для лучшего его усвоения.
Как видите, ничего сложного, а если правильное питание понравится вам и останется с вами на всю жизнь – вообще прекрасно!)
Восстанавливаетесь быстро и будьте здоровы!
Ваш пластический хирург, Анна Соловьева https://annasoloveva.com/ ❤️