«Очень хочется выяснить всё про тактильных людей, почему они такие, что ими движет и как отстаивать свои личные границы, если твой знакомый излишне тактильный.»
С таким запросом обратились ко мне журналисты портала V1.
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
Я сотрудничаю со СМИ, часто даю экспертные комментарии для различных публикаций и эфиров. См. статьи в подборке
В этой статье — цитата моего комментария. Ссылка на полную статью — в конце данного текста.
Тема так же раскрыта в других статьях из подборки
Биологический фактор:
Есть всем известное различение людей по типу восприятия информации:
- визуалы,
- аудиалы,
- кинестетики и
- дигиталы.
Логично предположить, что так называемые тактильные люди относятся к кинестетикам, и их основной канал восприятия —осязание. И это скорей биологический фактор.
Но в поведении людей не менее значимы социальные факторы, такие как нормы поведения, этикет.
Поэтому с тактильностью не все просто.
Социальный фактор
Существуют социальные нормы приемлемых дистанций между людьми во время общения: от 120 см для деловых контактов и 210 см для общественных. Дистанция менее 120 см считается приватной и подходит для общения с близкими людьми, с которыми есть некие личные отношения.
Психологический фактор
Соответственно, если некий «тактильный человек», с кем вы не состоите в личных отношениях, позволяет себе сокращение социальной дистанции— это может быть как неосознанным , так и целенаправленным нарушением ваших личных границ. И это скорей всего связано с потребностью в доминировании и власти у этого человека, которую он реализует, по сути, через пассивную агрессию в адрес другого человека.
Как себя вести?
Если вы оказались в ситуации, когда тактильный человек нарушает ваши границы, спросите себя, почему и зачем это происходит. А так же вам придется восстанавливать свои границы, как минимум, сообщив нарушителю, что вам неприятны его действия.
Пожалуй, наибольшие трудности в сообщении этой информации вызывают ситуации, когда «тактильный человек» по совместительству является, например, руководителем, старше по возрасту, физически больше, то есть в иерархии социальных отношений занимает более высокий статус. Это не означает, что если вы условно меньше/слабее/ моложе вам нужно обязательно терпеть чужую тактильность. Это означает, что нужно работать со своим статусом (читай: с самооценкой), со своими страхами, привычными реакциями и, конечно, с личными границами.
Формат «я-сообщения»
А отвечать на неуместную тактильность лучше в формате Я-сообщений, от первого лица: не «вы плохо себя ведете», а «мне некомфортно, когда вы это делаете». И, конечно, вежливость — ключ к решению подавляющего большинства конфликтов.
Оригинал статьи на V1, с комментариями от других экспертов:
Ваш реалистичный психолог
Информация о консультациях автора канала
Правила общения на этом канале
Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.