БАДы для похудения, также известные как жиросжигатели, имеют широкую популярность, но не являются абсолютно эффективными и подходят для каждого человека по-разному. Об этом рассказала эндокринолог Елена Прокопенко.
По словам доктора, жиросжигатели, как и другие БАДы, имеют свои плюсы и минусы. Результаты использования таких продуктов могут быть положительными для некоторых людей, но неблагоприятными для других.
Важно понять, из каких компонентов состоит жиросжигатель и как эти вещества будут воздействовать на организм каждого конкретного человека. Правильное использование может привести к снижению аппетита и повышению уровня энергии у некоторых людей.
«Составы БАДов могут различаться. Общие ингредиенты включают: кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др. БАДы не должны содержать веществ, относящихся к лекарственным препаратам», — объяснила она.
Потенциальные побочные эффекты могут варьироваться от повышенной раздражительности, бессонницы и учащенного сердцебиения до более серьезных проблем, таких как повреждение почек и печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Многие считают БАДы натуральными и безопасными, по сравнению с рецептурными лекарствами. Однако эти продукты содержат несколько различных ингредиентов, и если одно вещество из состава БАДа доказано как безопасное, это не гарантирует, что весь продукт будет также безопасным. Чем больше веществ включено в состав БАДа, тем более непредсказуемым может быть реакция организма, сказала эксперт.
Эндокринолог также отметила, что жиросжигатели противопоказаны в первую очередь для беременных и кормящих женщин, а также детей и подростков, людей с высоким артериальным давлением, проблемами сердца и тревожными расстройствами. При наличии хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, сообщила «Газета.Ru».
Ранее ИА Кулик сообщал, что кандидат медицинских наук Александр Шишонин перечислил продукты, которые могут провоцировать атеросклероз.