Першение или ощущение кома в горле могут быть признаками стресса. Об этом предупредила Екатерина Демьяновская врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
Уровень стресса влияет на различные процессы в организме, включая выработку гормона стресса. Симптомы стресса могут проявляться в физической форме, например, болью в животе, диареей или тошнотой.
Кортизол и адреналин, выделяемые при стрессе, также могут вызвать кожные проявления, такие как зуд, сыпь или акне.
«На фоне сильного психоэмоционального переживания активизируется целый ряд гормональных процессов в организме, что, в свою очередь, приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, ускорению обмена веществ, спазму гладкой мускулатуры и многим другим явлениям», — пояснила врач.
Чтобы снизить уровень стресса, рекомендуется выполнение дыхательных упражнений, прогулки на свежем воздухе и физическая активность, рассказала RT Демьяновская.