Вот идёшь ты в зал, весь из себя заряженный на тяжелейшую тренировку груди, заходишь в раздевалку и огромное количество пар обуви на полу начинает немного напрягать. Выходя из раздевалки, понимаешь что в зале их целых две и в раздевалке для противоположного пола скорее всего ситуация ничуть не лучше. Надежды на то, что все эти люди просто забыли свою обувь тут еще вчера испаряются окончательно, когда попадаешь в зал. Как назло, все прихожане тренажерного зала столпились именно у лавок для жима штанги, с которых ты планировал начать. "Ну ладно, - думаешь ты, - начну с гантелей". Но на всякий случай все таки спрашиваешь парней возле штанги, сколько им осталось подходов. Прогоняешь с наклонной скамьи какого-то школьника, который залил ее всю своим потом, отчитываешь его за отсутствие полотенца, но когда начинаешь тренироваться, понимаешь, что сам забыл свое дома. Доделываешь все 4 подхода, освобождаешь скамью, неловко протирая свой пот коленкой, чтобы тот школьник не дай бог тебя не заметил, и видишь, что штангу тем временем заняли уже какие то другие парни. Нервишки уже начинают шалить, но оказывается, что им осталось всего 2 подхода. Успокаиваешься. Подождать можно. Через пару минут видишь, что эту штангу заняла какая-то женщина. А ты ведь всего на секунду отвернулся! "Да твою ж". Теперь просто бродишь туда сюда, потому что не знаешь что поделать, штангу то заняли, а что ещё можно сделать кроме нее? Вдруг замечаешь, что женщина делает на скамье со штангой жим на плечи с гантелями по 5 килограмм, при том, что обычная плоская скамья свободна. Нервы сдают окончательно, но ты держишь себя в руках, просишь ее перейти на другую скамью. Она соглашается но потерянного времени жаль. Настроение хуже некуда, однако через некоторое время, замечаешь свое отражение в зеркале. Ходишь вокруг него, стараясь незаметно поднапрячь мышцы, оглядываясь, чтобы никто этого не заметил, настроение постепенно растет. Закончив тренировку, идёшь домой довольный и счастливый, ведь ты покачал титю, а дома тебя ждёт любимый рис, грудка и тренбо... Протеин...
