Особенность поведения больных алкоголизмом — нестабильность психоэмоционального фона, вспышки агрессии. В этом состоянии человек может быть опасным — причинить вред здоровью окружающих или себе. Также часто отмечается склонность к суициду. Во всех случаях задача семьи — корректно донести до зависимого о проблеме и методах её решения, так как алкоголики редко признают свою зависимость. Чтобы пьющий человек захотел вылечиться, окружающим нужно найти действенные слова, достучаться до сознания. За советом, как разговаривать с алкоголиком, мы обратились к практикующим психологам, ежедневно сталкивающимся с подобными ситуациями.
Советы психолога жёнам
Жить с алкоголиком сложно не только из-за агрессии. Это постоянный стресс, психическое напряжение для всей семьи. Жёны алкоголиков иногда не знают, как правильно вести себя с пьющим мужем, совершают ошибки, тем самым усугубляя ситуацию. Приводим несколько советов психологов, которые помогут сохранить душевное здоровье в борьбе с болезнью мужа, привести его на путь выздоровления.
Часто женщины становятся для пьющих супругов «матерями» или нянечками — заботятся о нём, держат всё под контролем, выполняют за него мужскую домашнюю работу и даже больше. При таком поведении развиваются два сценария.
- Первый — со временем жена взваливает себе груз вины на плечи, считая, что она не уберегла, мало заботилась, не смогла побороть его пьянство. Алкоголика это устраивает — его вины нет, он пьёт оттого, что ему приходится жить с плохой женой.
- Во втором случае вину испытывает муж, выпивает ещё больше, чтобы загасить тягостное чувство.
Оба сценария ведут к несчастной жизни обоих, в которой ничего не меняется. Разорвать порочный круг можно, только подведя зависимого к осознанию проблемы. Как нужно разговаривать с алкоголиком, совет номер один — всегда сохраняйте спокойствие. Не взывайте к совести, не грозите разводом, если вы не можете в силу причин полностью разорвать отношения, уйти от человека. Скажите, что готовы помочь ему, поддержать в стремлении сохранить здоровье и пройти лечение, если он захочет. Не помогайте мужу, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения или с похмелья, вся помощь должна оказываться, только когда человек трезвый.
Не позволяйте алкоголизму супруга выбить вас из колеи, продолжайте вести привычный образ жизни — ходите на работу, занимайтесь детьми, встречайтесь с друзьями. Но если почувствуете, что вы не можете уговорить мужа, обратитесь за профессиональной помощью психолога-нарколога.
Поведение членов семьи с алкоголиком
Членам семьи не стоит умалчивать проблему, тем более делать из неё секрет. Обсудите с родными и друзьями сложившуюся ситуацию — это станет дополнительной поддержкой в борьбе с алкоголизмом. Рассказывайте зависимому об испытываемых вами эмоциях в моменты его запоев, какие чувства у вас вызывает его зависимость. Постарайтесь сохранить нейтральность в высказываниях, чтобы не стать источником обиды.
Постарайтесь занять всё свободное время какими-либо совместными занятиями — от ремонта автомобиля, забора, до похода в лес. Это вырвет алкоголика из привычной устоявшейся «традиции», где его единственный «союзник» — алкоголь.
Ситуация сложнее при запойной форме алкоголизма. В такие периоды зависимый неадекватен, не осознаёт собственных поступков. Как себя вести, разговаривать с алкоголиком в запое — нужно максимально не обострять ситуацию. Протрезвев, он не будет помнить абсолютно ничего. Но, находясь в опьянении, может воспринять даже безобидные фразы неправильно и проявить агрессию.
Как и о чём правильно говорить с алкоголиком
Первое и самое важное к соблюдению правило, о котором важно знать окружающим — все разговоры ведутся только в состоянии трезвости. С пьяным человеком, как и находящимся в состоянии абстиненции, бесполезно беседовать, взывать к совести, уговаривать на лечение — всё воспринимается в штыки. Единственная возможность — дождаться периода трезвости. Только тогда предпринимайте попытки.
Как разговаривать с алкоголиком после запоя — не проявляя чрезмерных эмоций. Уговорите его встретиться с психологом или наркологом, который сможет объяснить ему последствия алкоголизма для его здоровья и семьи. Объясните, что лечение — это долгий процесс, но оно поможет жить нормальной, здоровой жизнью, что нужно только согласие с его стороны. Скажите, что вы будете с ним во время терапии, окажите нужную моральную поддержку.
Когда алкоголик решился на терапию, поверил родным, встал на путь трезвости, как ни странно — оправдайте доверие. Не обвиняйте в ошибках, не напоминайте о его прошлой жизни, не зарождайте в нём сомнений. Постарайтесь проявить терпимость. В клиниках специалисты работают также с родственниками зависимого, учат, как общаться экологично.
Распространённые ошибки окружающих
Многие, в том числе члены семьи думают, что алкоголизм — это не серьёзное заболевание, требующее лечения, а прихоть пьющего человека. И это самая первая ошибка, пришедшая с советских времён. Это сравнимо с тем, что страдающему тяжёлой патологией, сказать: «Возьми себя в руки, хватит болеть». Очень малый процент алкоголиков могут прекратить пить, опираясь только на силу воли. Единственное, чем можно помочь большинству, это уговорить согласиться на лечение. Рассмотрим, что в конкретных случаях делать нельзя.
- Примерять на себя роль спасателя, жить жизнью алкоголика, забыв о своей.
- Злиться, устраивать истерики, скандалы — это бесполезно.
- Стараться контролировать каждый шаг — это увеличивает желание напиться назло.
- Жалеть, идти на поводу, давать деньги на спиртные напитки, чтобы опохмелиться.
- Разрешать употреблять спиртное дома, как бы под присмотром. Человек спивается на виду у семьи.
- Скрывать проблему пьянства, делать вид, что всё хорошо. Это мешает обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
- Брать на себя, решать все проблемы алкоголика — отдавать долги, просить пожалеть, не увольнять на работе, выполнять все его обязанности по дому, решать трудности с законом. Это расслабляет, полностью лишает чувства ответственности за поступки, а также стремления изменить что-либо.
- Выпивать с алкоголиком, считая, что тому достанется меньше. Это усугубляет ситуацию, порождая «семейный алкоголизм».
- Пытаться лечить человека втайне от него или силой.
- Абстрагироваться от болезни члена семьи, считая, что он должен решить всё самостоятельно.
Семья должна понимать, что только совместно можно уговорить бросить пить, вылечить алкоголика, вернуть его к нормальной жизни. В лечение, реабилитацию и социализацию вовлекаются все родные и близкие без исключения. Только в таком случае можно добиться результата.
Бороться с зависимостью нужно правильно. Приложив максимум усилий, постараться донести, что алкоголизм — это тяжёлая болезнь, которая при отсутствии лечения закончится печально, как для пьющего, так и для близких. Практикующий психолог помогает найти выход даже из самой тяжёлой ситуации, уговорить больного пройти курс терапии, наладить отношения в семье, укрепить здоровье, а поддержка родных станет надёжной опорой на пути преодоления зависимости.
Читайте статью на нашем сайте: https://narkology.pro/stati/kak-razgovarivat-s-alkogolikom-sovety-psihologa.html
Обратитесь к психотерапевту онлайн: https://narkology.pro/vrach-psihoterapevt/
Подробнее о нас: https://narkology.pro/