Насколько важно доверять себе и насколько важно делать то, что чувствуете.
Я уже писала несколько постов про психосоматику их будет больше, но мне бы хотелось, что бы мы научились слушать своё тело до того, как оно проявит болезнь.
Наше тело всегда с нами разговаривает. Поначалу шепотом или через других людей. Например, вы настолько увлеклись процессами (слово увлеклись тут и в хорошем смысле, не в смысле загнались), что не заметили как перестали отдыхать. И вот вам знакомый говорит «слушай тебе надо отдохнуть», вы отмахиваетесь рукой, мол все окей. Потом кто-то другой говорит вам тоже самое. Может подключиться и тело и если вовремя не услышать подсказки, можно свалиться с болезнью. Телу надо отдыхать, и оно уложит вас, если вы добровольно это не сделаете.
Например, вы почувствовали, что вам хочется уехать на два дня. Послушайте себя. Чаще происходит такой диалог: «как я могу уехать, а как же все остальные. А вдруг они обидятся. Лучше я снова забью на себя и сделаю как хорошо другим». Знакомо? Знаете, что может произойти? Помните в детстве, когда заболевали, все начали относиться к нам более ласково, нежно. И вот она очевидная выгода, человек подсознательно не хочет выздоравливать, так как с него снова начнут требовать, перестанут носить чай, вернутся к обычному обращению. А сколько вы слышали историй про то, что человек что-то хотел, но не позволял, а потом заболел серьёзной болезнью и позволил? Я слышала много. Как будто я хочу, но это типа не важно. А вот если заболел, то появляется ценность, пересматривается все. Вывод один: научитесь слышать себя, ценить себя и делать для себя.
Это не про эгоизм. Всегда можно найти компромисс, можно проработать позволение, что угодно. Но лучше сделайте то, что вы так давно хотели сейчас, в здравии. Не надо доводить себя болезни. Самый важный и дорогой человек это вы сами. ⠀
Будьте здоровы!