Приветствую вас, уважаемые читатели. Подумаем вместе.
Как изменить свою жизнь, если что-то не устраивает? Возможно ли это? Во все века мудрецы, философы, психологи высказывали свои мысли о жизни. Эти мысли прошли через века, сохранялись, передавались другим поколениям людей. Многим из нас знакомы фразы, афоризмы, мудрые мысли, которые можно использовать в своей жизни.
И вот несколько афоризмов разных веков, разных народов, но об одном и том же. Как изменить свою жизнь, если что-то не устраивает?
- Жизнь есть жизнь, вы не можете её изменить, но всегда можете измениться сами.
(Хазрат Инайят Хан, индийский музыкант, философ, 1882-1927гг.)
- Самое великое открытие моего поколения - это то, что человеческая жизнь может измениться, если начать по-другому к ней относиться . (Вильям Джеймс, американский философ, психолог, 1842-1910гг)
- Мы видим вещи не такими, какими они есть, а такими, какие мы сами. (Талмуд)
- Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем. (Марк Аврелий, римский император, 121 г. от Рождества Христова)
Если внимательно и вдумчиво прочитать эти мысли, то можно понять и принять, что наша жизнь зависит от того, как мы сами проживаем её. И если что-то не устраивает, то изменить это мы можем сами.
" Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней". Так советуют психологи.
Одну и ту же ситуацию каждый из нас видит по-своему. Вот простой житейский пример.
Утро. Идёт дождь. Я спешу на работу, прикрываясь зонтом, огибая лужи, перепрыгивая через ручьи. Захожу в здание, прохожу в кабинет. Наша директор уже на месте, работает с документами.
- Прекрасная погода, не правда ли? - говорю я фразу из известного фильма.
- Мерзкая, - отвечает директор. - Что хорошего вы нашли в ней?
- Свежесть, чистый воздух и хорошая разминка перед работой. Весело.
- Ну-ну, - директор с удыбкой посмотрела на меня, - значит, 1:1.
В это время вошла наша коллега и сразу стала восторгаться, какая чудесная погода сегодня.
- Уже 2:1, - вставила я.
Четвертая коллега вошла хмурая. Мы поинтересовались её мнением о погоде.
- Отвратительная погода, - отрезала она. - Кому только такая может нравиться?
- Мне, - сказала я.
- И мне, - ответила коллега.
Наша четвёртая коллега закатила вверх глаза, покачала головой и тяжко вздохнула.
- Ну вот, 2:2, - посчитала директор.
Остальные коллеги были в более позитивном настрое. Подошло время начала рабочего дня. Директор встала и сказала:
- Со счётом 5:2 сегодня победил позитивный настрой. Желаю всем хорошего дня.
Одна и та же ситуация. Но разное отношение к ней. И разное внутреннее состояние у каждого. Так ведь и бывает в жизни. На каждое событие, на каждое действие мы можем смотреть по-разному. Мы не можем изменить ситуацию, но посмотреть на неё по-другому вполне возможно. И если негатив сменить на позитив, то выиграет наше моральное, психическое состояние, физическое здоровье.
И этому можно научиться. Ведь " Путь в тысячу шагов начинается с первого шага". (Лао Дзы, древнекитайский философ, 571 г.р )
Научиться замечать хорошее во всех ситуациях, в окружении, и даже в своих делах и в людях, нас окружающих.
Однажды коллега пожаловалась на мужа. Я попросила её охарактеризовать его тремя отрицательными словами. Она перечислила.
- А теперь назови три положительные характеристики.
Коллега задумалась, а потом сказала:
- У него руки "золотые". За что ни возьмётся, всё сделает очень хорошо. - И она заулыбалась.
Мы поговорили с ней ещё на эту тему. И я подумала, почему мы заостряем своё внимание на негативе, не замечая того добра, которое есть вокруг нас. Когда видишь добро, сам творишь добро, тогда и жизнь становится другой.
. ...вы не можете быть счастливы без большей цели в жизни, чем вы сами, но вы и не можете быть счастливы без знаний о самих себе и без того, чтобы принять себя самого. Если вы чувствуете себя плохо, вспомните, что в течение многих веков жили философы, которые могут вам помочь... счастье приходит извне и одновременно изнутри. Эти два пути не противоречат друг другу. Настоящий паломник сражается со злом во внешнем мире и культивирует дух внутри себя. (Ричард Лэйярд, автор книги "Счастье: Уроки новой науки", английский экономист, 1934 г.р.)
А вы слушаете советы мудрецов? Следуете им?
Продолжим разговор о жизни и сделаем её для себя лучше.