1. Физические упражнения: занимайтесь спортом, совершайте прогулки на свежем воздухе или практикуйте йогу.
2. Общение: проведите время с друзьями, близкими и людьми, которые вам нравятся.
3. Любимое занятие: найдите время на свое любимое занятие - читайте, слушайте музыку, рисуйте или занимайтесь творчеством.
4. Отдых: поспите достаточно, занимайтесь медитацией и расслабляющими практиками.
5. Природа: проведите время на природе, наслаждайтесь красотой окружающего мира.
6. Положительные мысли: обращайте внимание на свои мысли и старайтесь держать их позитивными.
7. Добрые поступки: помогайте окружающим, делайте добрые поступки, это принесет радость и улучшит ваше настроение.
Тг: https://t.me/interest1ng_thought