Доброе утро мои дорогие! Меня зовут Светлана и очень рада видеть вас в своем блоге!
За последние месяцы я кардинально изменила свою жизнь, перестала вписываться в стереотипы и стала сама создаввть жизнь мечты. Главное понять, чего хотите именно Вы.
Похудение и спорт
Вот и заиграл будильник на 6:00. Я с большим трудом встала. Я безумно хотела есть 😭 но ... можно было начать кушать только в 10:30. Новый год не за горами, поэтому нужно держаться, чтоб на корпоративе выглядеть красоткой.
Вчера вес был 72 кг.
Взвешивание утром на пустой желудок: 71.1
💫 Нужно приготовить контейнеоы с собой и сделать зарядку.
💫 стакан воды 🥛
💫 приготовление обеда:
Картошечка с курицей. Курицу вчера в сметане с горчицей замариновала. Сейчас картошечку начистила. Выложила все в форму и поставила запекать.
💫 завтрак: тост с авокадо. С собой.
💫 завтрак дочке: подушечки с молоком
Пока мяско запекается, делаю завтрак.
Пока все готовится. Я сделала 10-минутную зарядку
💫 пошла в душ. Помыть голову.
Не перестаю нахваливать скраю для тела от fitnessbody
После душа.
7:00 поднимаю дочку и приглашаю ее завтракать. Сама пью кофе с молоко.
💫 одела сегодня кожаные шорты с свитером. Старалась придерживаться выбора из 10 базовых вещей в рамках своего проекта из книги "уроки малам шик" . Первые ощушения мне понравились. Все быстро, просто, лаконично
💫 легкий макияж. Базовый и чистые, вымытые волосы
💫 собрала дочку и в 7:40 мы вышли из дома. Проводиоа ее в школу. Сама пошоа на работу.
Работа
Кто не знает, я мастер маникюра 💪
Сегодня мой рабочий день с 8:00 до 19:00. С перерывом на обед.
...
Девочки пришла домой в 20:30 . Без рук и ног.
Пришла домой и даже ужинать не хочется .... Сделали с дочкой уроки. Сегодня получила 5 по физкультуре и в 23:00 рухнули в кровать ...
До завтра мои хорошие 😘