Рассказываем, какой коллаген нужен вашей коже и как его выбрать.
Желание сохранить красоту и молодость кожи абсолютно естественно для каждой женщины. Поэтому, когда с возрастом кожа начинает терять влагу и становится менее упругой, большинство задумывается над тем, чтобы замедлить процессы увядания. На помощь приходят БАДы с коллагеном. Как они могут помочь и что нужно учитывать при выборе? Давайте поговорим об этом.
Коллаген — один из основных структурных белков нашего организма. Его волокна образуют кожный каркас и постоянно обновляются. Клетки кожи синтезируют новые белки и одновременно с этим утилизируют старые, утратившие свои свойства молекулы. Пока мы молоды, эти процессы уравновешивают друг друга. Наша кожа остается гладкой, упругой и эластичной. Все меняется с возрастом, когда баланс нарушается.
В коже замедляются обменные процессы. Ее клетки начинают синтезировать меньше коллагена{1}. Волокна становятся более грубыми и «сшиваются» между собой{2}. Это нарушает процессы утилизации старых белков и тормозит образование новых{2}.
Коллагеновый каркас «стареет» и ослабевает. Кожа теряет влагу, становится более сухой, покрывается морщинками{3}. Овал лица искажается. Появляются брыли, второй подбородок и «кольца» на шее.
Насытить кожу коллагеном с помощью косметики невозможно. Молекулы белка не проникают через кожный барьер. Поэтому действие коллагеновых сывороток, кремов и масок в основном ограничивается эффектом увлажнения.
Косметологические вмешательства помогают. Но чтобы добиться по-настоящему значимого и стойкого эффекта, нужно поддержать кожу изнутри с помощью добавок к пище с коллагеном. Вопрос — как выбрать?
Какой коллаген нужен коже?
В нашем организме существует несколько типов коллагена:
1-й тип есть во всех клетках человеческого тела, его основная роль — поддержание тонуса тканей, обеспечение водного баланса и усвоения макро- и микроэлементов.
2-й тип входит в состав хрящей и сухожилий — он особенно необходим для наших суставов, межпозвоночных дисков, связок и фасций.
3-й тип поддерживает нормальное течение обменных процессов в тканях, в том числе отвечает за упругость и эластичность кожи.
В нашей коже преобладают коллагены 1-го и 3-го типов, и именно они нужны для сохранения молодости и красоты кожи{4,5}. Поэтому биологически активная добавка к пище должна содержать эти типы коллагена.
Что лучше — животный или морской?
В продаже можно встретить коллаген животного и морского происхождения. В чем же разница? Морской (рыбный коллаген) получают в процессе переработки рыбных костей, кожи и чешуи. Именно морской коллаген лучше усваивается организмом, поскольку его молекулы максимально схожи с молекулами человеческого коллагена. Также важно, что коллаген животного происхождения - это коллаген 2 типа, а коллаген морского происхождения - коллаген 1 и 3 типа.
Почему важна форма доставки
Не все БАДы с морским коллагеном одинаковы. Они отличаются величиной белковых частиц.
Крупные молекулы коллагена не могут всосаться в кишечнике без изменений. Организму приходится расщеплять их и усваивать в виде аминокислот, как любой другой белок. Аминокислоты включаются в наиболее важные обменные процессы, а коже не остается ровным счетом ничего.
Чтобы обеспечить доставку частиц коллагена в нужное место, ученые создали технологии, которые позволяют разделять большие белковые молекулы на мелкие фрагменты — пептиды. Пептиды всасываются в кишечнике, с током крови достигают кожи и встраиваются в процессы, происходящие в ее клетках. Синтез собственного коллагена ускоряется, и это способствует укреплению кожного каркаса{7,8,9}.
Для поддержания молодости и красоты кожи лучше использовать БАДы с пептидами морского коллагена 1 и 3 типа, такие как Elance® Collagen.
Elance® Collagen для упругости и молодости кожи
Elance® Collagen — биологически автивная добавка к пище европейского качества, которая содержит пептиды морского коллагена 1-го и 3-го типа{10}. Благодаря их свойствам добавка способствует поддержанию упругости, эластичности и увлажненности кожи, уменьшает вредное влияние ультрафиолета и помогает противостоять преждевременному старению кожи{8,9,10}. Витамин С в составе Elance® Collagen улучшает усвоение коллагена{5}.
Elance® Collagen выпускается в форме саше. Чтобы путь к красоте был максимально приятным, производитель включил в состав добавки компоненты, придающие ей мягкий яблочный вкус.
Содержащийся в пакетике порошок перед употреблением нужно растворять в стакане воды или любимого сока и принимать 1 раз в день. Продолжительность курса — один месяц{10}. Затем его можно повторить.
Кстати, сейчас действует промокод, по которому можно приобрести Elance® Collagen со скидкой - ELANCE20.