Мне 27. В 24 у меня появились активные воспаления на лице. Косметологи, крема не помогали. Этим летом я решила обратиться к врачу-эндокринологу. Возникло предположение, что есть вероятность непереносимости лактозы. Было предложено: на 3 месяца исключить лактозу из своей жизни или сдать анализ за 1,5к. И конечно же через 1,5 недели пришел результат: непереносимость лактозы, проявляющаяся во взрослом возрасте.
Все родственники: «Да всю жизнь все пили молоко и ничего страшного, да и ты всю жизнь пила и нормально».
До сентября пыталась меньше употреблять молочного.
Начав заниматься с психологом, не замечая закономерности, принимаю решение исключить лактозу из своей жизни на 3 месяца и посмотреть, как это влияет на мою жизнь.
1,5 месяца прошли интересно. Я готовила сама булочки синнабон, когда появилось желание их съесть, домашние хачапури и т.д.
Но решаю пойти к неврологу по поводу боли в шее в октябре, мне прописывают таблетки, пью неделю, чувствую, что вернулись периодически боли в животе. Смотрю состав таблеток, а там лактоза в составе))
1,5 месяца диеты насмарку, будто и лицо обсыпало сильнее, то ли так совпало.
Минус таблетки. Диета сначала.
Задумываюсь, что похоже на аскезу, но невозможно полностью определить, где что есть, так как много где «в составе могут в мельчайших размерах содержаться молочные продукты», и, соответственно, миссия провалена.
Конец октября. Новый отсчет 3-х месяцев
Даже Бенто торт кстати можно сделать безлактозным!! Тогда то я и обнаружила безлактозный сливочный сыр в перекрестке
Порой кажется, что хоть становись кондитером, специализирующимся по безлактозным десертам)))
И с воспалениями кстати пока ничего нового🥲