Как показывают многочисленные исследования, самооценка является частью генетического (врождённого) кода и частью кода, сформированного окружающей средой и жизненным опытом.
Кроме того, «Я-концепция» - система не постоянная, а то и дело меняющаяся, в зависимости от обстоятельств и физических показателей личности.
Так, исследователи в области психологии Бернского университета выдвинули любопытный паттерн изменения самооценки по возрастам:
1. от 4 лет до 11 лет - рост самооценки
2. от 11 до 15 - скачок вверх
3. от 16 до 30 - линия тренда
4. 60-70 - выход на плато
5. 90 плюс - резкое снижение.
Правда, значительная доля участников эксперимента проживали, в основном, на территории США и Европы. Не знаю, можно ли данную гипотезу отнести к жителям Востока Земли. Тем не менее, удельный вес самооценки меняется в течение жизнедеятельности индивидуума и не всегда в лучшую сторону.
Самооценка претерпевает изменения также в течение дня, потому как эмоциональное свойство человека поддаётся бессознательно внешнему воздействию. Если бы вы, например, проживали не необитаемом острове, то другие туземцы, иногда приплывающие к вам в гости, не оказывали бы на вас столь значительного влияния. А так ежедневно - кто-то указал на службе, кто-то огрызнулся в трамвае, кто-то нахамил в магазине, а кто-то задел обидным словом в стенах дома.
Существуют основные критерии для измерения самооценки, о которых мы свами сегодня и поговорим.
1. Внешний вид. Большинство согласится, что бренд костюма или его ценник не влияют на образ в целом. Однако зачастую на то, как вы выглядите в той или иной ситуации, зависит ваше ощущение собственной ценности и на сколько вы уверены в себе.
Есть люди, которые всегда ходят в костюме, как второй коже, и не снимают его даже ночью. (Фигура речи). Когда же происходит диссонанс между внешним видом и ситуацией, порой с комментариями и негативной реакцией, самооценка подобных персон болезненно снижается, словно вместе с побрякушками с них слетает и самоидентификация.
Другие напротив чувствуют себя хорошо, если сливаются с толпой в шлёпках и шортах. Когда же им приходится по принуждению соответствовать протоколу ситуации, будь то важные встречи или презентации, будут взвинчены весь день, пока не перешагнут порог дома.
Если изменения во внешности происходят в более позднем возрасте, и человек не узнает себя в зеркале, не чувствуя свою идентичность, то в большинстве случаев самооценка тоже становится на уровень ниже. В особенности это происходит с представителями богемной аристократии, артистической братии, в модельной индустрии.
Так голливудская дива Марлен Дитрих ((90) последние пять лет своей жизни вообще не выходила из дома в Париже, боясь папарацци и репортёров.
По той же причине запрещала себя фотографировать в преклонном возрасте и актриса Янина Жеймо (78). Она хотела навсегда остаться в памяти зрителей сказочной Золушкой (Недавно пересматривала чёрно-белую сказку. Образ Янины Болеславовны в сиянии лунного света вибрирует столь высоко, что возникает некая связь с Творцом, до сих пор помогая людям выйти из депрессии и уныния. Даже не знаю, кто из нынешних исполнителей смог бы повторить точно так же).
Подобное поведение присуще и земным жителям. Когда я случайно столкнулась с одной красивой дамой, то та весь наш короткий разговор прикрывала лицо руками. Как оказалось, женщина выскочила в магазин без макияжа и чувствовала себя совершенно раzдетой. Хотя и мне приходилось скрываться в ближайшей подворотне при неожиданной встрече с бывшим бой-френдом, потому как мой внешний вид на тот момент, как мне казалось, не давал мне никаких шансов и преференций.
Вот почему ретушируются фотографии, меняется внешность. Ведь даже деланая красивость повышает самооценку личности.
2. Социальный статус. Согласна, неважно чем человек занимается и какую пользу приносит обществу, если его разумные деяния приносят ему при этом удовлетворение.
Однако мы частенько оцениваем других лишь по тому, что они делают в социальном контуре, подспудно считая работу учителя менее ценной, чем деятельность биржевого маклера или предпринимателя. Поэтому для большинства из нас так важно, что про нас говорят и думают. Хотя это не имеет ровным счётом никакого отношения к ценности индивидуума. Отличник ценен точно так же, как и двоечник.
3. Окружение. Допустим, в свободное время вы занимаетесь футболом. В вашей команде, как вы думаете, сплошь высокопоставленные персоны. В какой-то момент вы узнаёте, что Серёга, который стоит в воротах, вовсе не чиновник Департамента торговли, а работяга из Пятёрочки. Любопытно, изменится ли ваша самооценка или нет?
Выходит, ценность человека зависит не от количества друзей, а от качества отношений, что, действительно, важно.
Душегуб Аль Капоне (48), например, любил публичность. Перед отплытием в Алькатрас в его окружении окажутся юристы и казначеи, историки и криминалисты.
4. Итоги. Достижения и финансовый актив. С этим пунктом у большей части из нас успехи не так значительны.
Да, для вашей самооценки очень важно пробежать милю быстрее, чем ваш соперник. Но если вы пришли к финишу вторым, ваша самооценка от этого должна пострадать?
Некоторые люди, в принципе, не созданы для каких-либо достижений или занятий бизнесом. Но разве от этого они становятся хуже?
Ведь они с удовольствием сидят на трибунах стадиона и так искренне радуются за тех, кто добился успеха первым. А баночки с вареньем на даче согревают душу не хуже припрятанных миллионов.
А вы согласны с моим мнением? Поделитесь в комментариях.
За сим откланиваюсь. Счастья всем и любви!
Буду признательна за лайк и подписку на мой канал в DZEN.RU
