Пшеничные отруби: польза для организма 🔥
Пшеничные отруби содержат большое количество пищевых волокон, которые помогают регулировать работу кишечника, улучшают микрофлору кишечника и препятствуют возникновению дисбактериоза.
Пшеничные отруби помогают очищать кишечник, выводить лишний холестерин, токсины, тяжелые металлы.
Пищевые волокна в отрубях создают ощущение сытости на длительное время. Это помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание.
Особенно полезно такое свойство отрубей при похудении.
