Британский доктор Майкл Мосли заявил, что этот популярный корнеплод действует "точно так же, как виагра", и даже использовался римлянами в качестве афродизиака. Речь идёт о привычной для белорусов свекле.
Читайте также: Как сделать клецки из тыквы? Это вкусное блюдо ещё и вашему зрению и сердцу поможет
Она помогает вашим кровеносным сосудам расширяться, улучшая приток крови к половым органам и снижая кровяное давление, объяснил эксперт, выступая в программе 5×15 stories.
Добавьте пол-ложки этого, когда варите свеклу. Так она не потеряет свой аппетитный цвет
Доктор Мосли заверил, что «для тех, кому интересна биохимия», будет полезно знать, что свекла богата нитратами. «Нитраты преобразуются бактериями во рту в оксид азота. Это вызывает вазодилатацию — расширение ваших кровеносных сосудов», — пояснил эксперт действие свеклы на половую жизнь.
Нитраты — соли азотной кислоты, содержащие однозарядный анион NO3. Не надо пугаться этого слова. В организме людей нитраты превращаются в нитриты и нитрозамины. Поэтому «безнитратных» продуктов в природе не бывает. Из нитратов, ежедневно попадающих в организм взрослого человека, 70% поступает с овощами, 20% — с водой и 6% — с мясом и консервированными продуктами.
По нормам ВОЗ, допустимой суточной дозой нитратов для человека считается 5 мг на каждый килограмм его веса. При среднем весе 70 кг это соответствует 350 мг нитратов в сутки.
«Это то, что снижает ваше кровяное давление, и то, что это также делает, особенно с пожилыми людьми, это дает им толчок, чтобы они могли стать более активными», — намекнул британский врач не только на утренние прогулки и танцы.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Что будет с организмом, если съедать в день 370 грамм картошки? Столько рекомендовал Совмин белорусам