• У многих из нас есть моменты из детства, а часто и далее, когда наше близкое окружение не давало нам той заботы, любви и принятия, которое нам так было необходимо!
🧩 Хорошая новость!
У нас ВСЕГДА есть как минимум,
Один человек,
Которому мы всегда интересны,
Который нас может поддержать,
Который нас любит,
Которому мы всегда важны,
Который найдёт на нас время,
• И всегда готов нами заниматься на 100%!
Это мы сами!
Сейчас, когда мы уже выросли и перестали быть детьми,
Сейчас мы можем о себе позаботиться.
Мы сами можем дать себе столько любви и принятия, сколько нам нужно.
🧩 Один из действенных способов восстановить и отогреть себя, соединиться со своим внутренним я, выписывать все мысли на бумагу, то есть вести личный дневник. Основное условие, писать откровенно, не сдерживать себя.
Очень важно быть искренним в своём потоке мыслей.
🧩 И когда все мысли будут выписаны, начать задавать самим себе вопросы, те, которые интересуют в настоящее время.
И на бумаге начнут появляться ответы.
Вопрос~ответ...
И так, шаг за шагом мы приблизимся к себе настоящим.
Прочитав свежим взглядом свои же ответы, увидев себя, почувствовав это состояние себя, Будет намного легче двигаться вперед.
• Это первый и самый простой способ помочь себе восстановить внутреннюю силу.
Всё гениальное просто.
Будьте здоровы и счастливы 🍀