Чтобы понимать, сколько можно прибавить в кг за беременность, сначала надо рассчитать индекс массы тела (ИМТ).
Основное влияние на акушерские и перинатальные исходы оказывает прибавка массы тела во время беременности, а не ИМТ до беременности.
Рекомендовано измерить массу тела и рост.
Рассчитываем формулу:
масса тела (в кг) /РАЗДЕЛИТЬ/ рост (в м) в квадрате .
НАПРИМЕР: вес 50 кг рост 158.
Надо: рост 158 см = 1,58 м. 1,58 Х 1,58 = 2,4964. Округляем = 2,5
50 делим на 2,5 (50/2,5) = 20
20 - это индекс массы тела (ИМТ)
Дальше, надо выбрать свой индекс массы тела:
Недостаток массы тела < 18,5 (меньше 18,5)
Нормальная масса тела 18,5 - 24,9
Избыток массы тела 25,0 - 29,9
Ожирение >30,0 (больше 30,0)
Исходя из своего индекса массы тела,
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРИБАВКА ВЕСА за всю беременность:
Недостаток массы тела 12,5 - 18 кг
Нормальная масса тела 11,5 - 16 кг
Избыток массы тела 7 - 11 кг
Ожирение 5 - 9 кг
Надо уложиться в рекомендуемую цифру!!!
#терапевтбеременных #беременность #doctor_chertilina
Чтобы понимать, сколько можно прибавить в кг за беременность, сначала надо рассчитать индекс массы тела (ИМТ).
Основное влияние на акушерские и перинатальные исходы оказывает прибавка массы тела во время беременности, а не ИМТ до беременности.
Рекомендовано измерить массу тела и рост.
Рассчитываем формулу:
масса тела (в кг) /РАЗДЕЛИТЬ/ рост (в м) в квадрате .
НАПРИМЕР: вес 50 кг рост 158.
Надо: рост 158 см = 1,58 м. 1,58 Х 1,58 = 2,4964. Округляем = 2,5
50 делим на 2,5 (50/2,5) = 20
20 - это индекс массы тела (ИМТ)
Дальше, надо выбрать свой индекс массы тела:
Недостаток массы тела < 18,5 (меньше 18,5)
Нормальная масса тела 18,5 - 24,9
Избыток массы тела 25,0 - 29,9
Ожирение >30,0 (больше 30,0)
Исходя из своего индекса массы тела,
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРИБАВКА ВЕСА за всю беременность:
Недостаток массы тела 12,5 - 18 кг
Нормальная масса тела 11,5 - 16 кг
Избыток массы тела 7 - 11 кг
Ожирение 5 - 9 кг
Надо уложиться в рекомендуемую цифру!!!
#терапевтбеременных #беременность #doctor_chertilina
