Первый месяц Сезона Зимы, или Мэн-дун
Дата наступления 7-8 ноября.
Северный ковш в это время ориентирован в сектор Неба со знаком Хай (亥).
Первый месяц зимы характеризуется как время «Сохранения в укрытии».
Вода замерзает, земля трескается.
Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда Небо уже светлеет.
В результате будешь ощущать тепло и комфорт.
Однако нельзя допускать, чтобы выделялось много пота.
Нельзя перебарывать ощущение холода, замерзание, так как тепло питает дух-шэнь и дыхание-ци.
И если будешь сохранять тепло, тогда внешнее патогенное дыхание-ци не сможет поразить организм.
Зиме соответствует движение Воды.
На это время выпадают десятая, одиннадцатая и двенадцатая луны.
Она соотносится с триграммой КАНЬ.
В организме человека элементу Воды соответствуют почки и, следовательно, следует относиться бережно именно к этому органу – не следует физически перетруждаться, не нужно поднимать неподъёмные тяжести и т.д.
Наоборот, следует уделить внимание качественному отдыху и правильному питанию.
Удачного месяца!
