"Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д.
Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве и внутреннем конфликте.
В современном мире очень помолодели заболевания позвоночника! У многих людей к 30 годам уже есть протрузии и позвоночные грыжи. И это не зависимо от физических нагрузок, которые они испытывают.
Здесь важно отметить, что к 30 годам у многих начинаются первые определения: кто я? Чего я добился? Разочарования и неудовлетворение жизнью. Кризис самоопределения.
Как же на эти конфликты реагирует наше тело?
Позвоночник, как основа нашего тела, так называемый внутренний стержень, помогающий человеку выдерживать различные события.
1️⃣ Вдоль позвоночника есть мелкие мышцы, которые фиксируют сами позвонки. Если происходит стресс, нервное перенапряжение, то мышцы реагируют напряжением и в итоге спазмом. От этого начинается дисбаланс мышц, и соответственно позвонки начинают смешаться. А следом тянут другие мышцы.
2️⃣ Вторая часть реакций тела - это разрушение самого диска, как некая «подушка» между позвонками. Именно они начинают разрушаться при конфликтах бессилия, не могу найти внутреннюю опору. (Но о самих конфликтах далее…)
По-этому происходит расширение, выпячивание этого диска, которое даёт стабильность… тело как бы старается увеличить, усилить позвоночник, чтобы дать необходимую устойчивость…
Как часто у вас болит спина? А главное в какой части?
✔️Начнём с боли в верхней части спины…
В работе с такими запросами, часто кроме боли, есть сильное напряжение и спазмы в мышцах. Если представить образ, то часто можно услышать:
▫️груз на плечах
▫️ несу непосильную ношу
▫️тяжесть на плечах
Один из основных конфликтов - это ощущение непосильной ответственности, и неумение сказать «нет» на просьбы других.
Так же часто испытывают боль люди, которые чувствуют неуверенность и нехватку любви, и всеми силами стараются добиться расположения и заслужить внимания от других. Если же этого не получается добиться, то негатив и напряжение ложится на спину человека дополнительным грузом.
Именно по-этому, когда мы поддерживаем кого-то, то тянет погладить по спине, положить руку между лопаток. Таким образом мы через тело даём понять - ты важен, я с тобой, я тебя поддерживаю.
✔️Боль или заболевание в среднем отделе позвоночника…
Конфликты, влияющие на эту часть, лучше всего показывает метафора: удар в спину.
По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты, в которых застревает человек. Когда есть зацикленность на прошлом, жизнь старыми обидами.
Нередко человек продолжает воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий.
Так же причинами боли в среднем отделе позвоночника может быть чувство вины за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали. Особенно это проявляется у людей, которые берут на себя больше возможного.
В любом из перечисленных конфликтов тело привыкает как-то реагировать, постепенно возникают мышечные спазмы и блоки, что часто и приводит к заболеваниям…
✔️Основные внутренние конфликты, которые включают боль в пояснице:
▪️самообесценивание
▪️неуверенность в себе
▪️глубокое разочарование в себе
▪️неудовлетворение в жизни
▪️чувство беспомощности
Также психосоматический компонент включается, когда человек чувствует себя в чём-то неполноценным, и испытывает огромную эмоциональную нагрузку и давление, которое с трудом выдерживает.
❕И если вам что-то отозвалось, вы почувствовали: - да, это про меня…
▫️То приходите на терапию, чтобы получать радость от движения и душевное спокойствие.
