Когда в моей жизни я дошла до точки, которую кратко можно назвать: «все в жизни есть, а желания жить нет», я вспомнила о специалисте, которого мне советовали. Меня при этом преследовали повторяющиеся сны, от которых я просыпалась в ужасе. (Так что значение снов для понимания состояния человека достаточно велико, но о снах я расскажу в других статьях). Так вот, поняв, что специалист может мне помочь, что консультации приносят мне силы жить, появляется энергия и радость от простых мелочей, что я смогла избавиться от того, что меня угнетало, я побежала налево и направо рассказывать об этом своим подругам, у которых тоже были серьезные проблемы.
Знаете, какая самая частая отговорка была, ну помимо того, что это было не дешево? У них не было времени! Мои подруги не могли себе позволить два часа в неделю – две потратить исключительно на себя. В отличие от меня у них был муж и дети.
Догадываетесь, о чем пойдет речь? Кому принадлежит ваше время, если вы замужем и, если у вас есть ребенок? Как часто вы можете позволить себе делать что-то, чего хотите именно вы, одна, только для себя? У мужчин, конечно, тоже бывают с этим сложности, но женщины намного чаще страдают от невозможности распоряжаться собой.
Что получается, у женщины есть проблема, она может быть связана с мужем, а может быть и с родственниками, карьерой, ее надо решить, но на решение у нее нет ни времени, ни сил, она проживает не свою жизнь.
Расскажу о себе, я на протяжении нескольких лет планомерно подчиняла свою жизнь интересам других людей, не могла просто не согласовав записаться на занятия, или уйти на весь выходной встречаться с подругой. Помимо личной жизни, где я шла на компромисс в ущерб своим интересам я взяла на себя заботу о бабушке с дедушкой, решала вопросы брата, много работала, потому что на все это нужны были деньги и в меня были вбиты установки, из чего состоит правильная и счастливая жизнь. А была ли я счастлива? А была ли это вообще моя жизнь?
Эти вопросы я смогла себе задать только потому, что судьба поставила меня перед этими вопросами, достаточно жестко поставила надо сказать. Сначала пришлось поработать с чувством вины и долга, которые помогают манипулировать нашим выбором, потом я смогла четко осознать чего я не хочу. Я не хочу больше быть хорошей для всех (что не исключает порядочности), я хочу стать хорошей для себя, мне не нужны деньги, если я за них просто продаю свою жизнь без остатка, существуя от отпуска до отпуска, хотя профессию я выбрала по призванию, мне она перестала приносить удовлетворение. Мне пришлось уволиться и уехать путешествовать надолго, общаться с людьми, которые меня не знают, чтобы понять кто я есть на самом деле.
На нас давит очень много установок, родители и семья «видят» нас в будущем живущих какой-то жизнью и пытаются нас под это видение подстроить, частенько это называется воспитать)). Бывает, что для этого используются не только мотивация и запреты, но и манипуляции, в том числе на чувстве долга или вины. Наше окружение, а потом и муж/жена имеют свое представление как жить «правильно» или как «должно» или что есть успешная жизнь. Социум, инстаграм, фильмы, все это зачастую создает жесткие рамки, в каких ты должна или должен быть счастливым, но почему-то счастья нет.
А его нет, потому что в этой нарисованной «правильной и счастливой» жизни нет места нам, нашим интересам и проявлениям. Сколько мужчин сталкивается с кризисом среднего возраста живя из чувства долга: заработать, жениться и родить детей, обеспечить материальный уровень и т.п. А сколько женщин осознают, что они живые, только тогда, когда разводятся, вырастают дети? А остаются ли у них силы на жизнь ко времени такого осознания?
Сегодня я работаю с людьми, помогая справиться им с эмоциональными блоками, травмами, установками, чувством вины и обесцениванием себя. И знаете какая самая распространенная проблема у моих клиенток: найти время, чтобы приехать ко мне или даже созвониться онлайн на 2 часа. Потому что ребенок, потому что уроки и семейные дела. В будни работа, в выходные семья. Знаете с чего я предлагаю начать женщине? Выделить себе хотя бы полчаса в неделю не на дела, а просто пойти погулять одной, разрешить себе отлучиться из семьи просто так, для собственного удовольствия.
Расплата за проживание не своей жизни – отсутствие к ней интереса, ощущение обесточенности, проблемы со здоровьем, депрессия. И первый шаг к решению этой проблемы – это осознание, задайте себе вопрос чего я хочу? А как я вижу свою жизнь через 5 лет? Устраивает ли меня то, что я вижу? Это действительно то, чего хочу я? Если ваш ответ на последний вопрос нет, то вам нужны изменения. Если вы считаете, что вы не можете себе позволить изменения, то подумайте об обращении к специалисту.