Мой опыт применения планирования в своей жизни

Начну с того, что у меня, как и у многих, думаю, есть ежедневник с делами на день. Конечно, мне он очень сильно помогает не забывать определенные дела и задачи, особенно рабочие/учебные. Вместе с тем, у меня есть список целей на год, в соответствии с которым я делаю себе план на каждый месяц со списком дел для достижения этих целей📃

Например, если цель-выучить английский язык, то в плане на месяц помимо самой цели будет написано: 
🔸3 раза в неделю учить грамматику 
🔸каждое утро слушать подкаст на английском, 20 мин 
🔸каждый день учить по 5 новых слов 
Затем эти действия я буду вносить в свой ежедневник. Советую вам тоже попробовать такую методику, поскольку она позволяет помнить о своей цели и каждый день становиться на шаг ближе к ее достижению🎯

Также периодически я беру лист А4, делю его на две половины "есть" и "хочу" и расписываю по каждой из сфер жизни то, какая ситуация сейчас и то, чего бы мне в этой сфере хотелось. Как правило, выделяются 7 сфер жизни: отношения, карьера, самообразование, здоровье, отдых, друзья, условия жизни, личностный рост. Затем вы сравниваете то, что написано в "есть" с тем, что написано в "хочу" и определяете, насколько большая между этим разница, выставляете оценку от 1 до 10 (где 1-не совпадает абсолютно, 10-полностью совпадает). Подробнее, как это выглядит, смотрите в карусели👉🏻
Таким образом, вы понимаете, над какими сферами жизни вам нужно работать в данный момент. Этот инструмент можно применять так часто, как вы этого хотите, но я советую к нему обращаться раз в полгода-год, так как именно за это время у вас могут произойти значительные изменения не только в жизненной ситуации, но и в приоритетах по сферам🙌🏻

Итак, как вы поняли, я именно тот человек, который обожает все в своей жизни планировать😅 Конечно, прям все в своей жизни ни в коем случае нельзя расписывать, иначе если намеченное не произойдет вовремя, то можно самого себя загнать в депрессию. При этом я уверена, что во многом добиваться успехов в жизни мне помогает именно навык планирования, главное - использовать его с умом👌🏻