Такое понятие, как тревожные дети, к сожалению уже не редкость. На самом деле, причин появления тревожности может быть много. Но сначала, давайте разберёмся с понятиями.
Страх – это что-то определённое, то есть он наносит точечный удар.
Например, посмотрел ребёнок страшный фильм, испугался чего-то конкретного или кого-то.
А вот тревожность – это то, что копится в организме ребёнка, то есть растягивается на неопределённое время.
Например, после просмотра того же фильма, у ребёнка крутится в голове этот персонаж, появляются ненавязчивые мысли, проявляет бурную фантазию, плохо спит, боится оставаться один и так далее.
В целом, тревога – это базовая эмоция человека, которая помогает и предостерегает, поскольку тревога, рождается в лимбической системе мозга, то есть она дает ответы на стрессовую ситуацию.
Получается, что тревога очень даже полезна и это речь о ситуативной тревоге.
Бывает, что тревога сопровождает ребёнка или взрослого очень долгое время, это говорит о тревоге личности. В этой ситуации, несомненно нужно работать со специалистами.
Тревога может проявляться в разной форме: бессонные ночи, кошмары, нервные тики, навязчивые движения, панические атаки, фобии, проявления бесстрашия и беспечности, да это тоже относится, а также жажда адреналина, рассеянное внимание.
О причинах и источниках появления тревожности, поговорим в следующей статье.
Благодарю каждого за внимание 🌹
Хорошего всем дня!