Разорвать отношения с таким человеком трудно, а изменить его почти не реально. Можно сказать, даже точнее, что шансов на положительные перемены почти нет.
Реально слегка ослабить психологическое давление со стороны абьюзера, попробовать откорректировать модель отношения и поведения. Точнее работать придется с собой. Причем жертвам трудно меняться и пытаться выбраться из этого капкана.
Все, кто попадают в такой капкан знают, как лихо агрессоры подталкивают к примирению и даже готовы обещать, что все будет иначе. А еще может манипулировать и стимулировать развития чувства вины. Пробуют они играть на жалости, обещать причинить себе вред.
Вот только абьюзеры в отношениях готовы причинять самый разный вред, от финансового и психологического давления до физического. Годами можно страдать от давления и жить по правилам вредителя. Хуже всего то, что все это воздействует на психику и поставить точку в таких отношениях крайне трудно.
Опасность эмоционального насилия в том, что доказать его крайне проблематично.
Можно ли выжить в таких отношениях? В лучшем смысле научиться игнорировать манипулятора. Все это заставляет его схемы ломаться и абьюзера трудно стать частью вашей жизни. Так лучше поступать со всеми, кто склонен к абьюзу, кем бы вам не приходился этот человек.
Чего точно не стоит делать тем, кто не может разорвать отношения с абьюзерами (причины бывают разные)?
Даже не пробуйте спорить, ведь это выведет вас на негативные эмоции, а это уже проигрышная ситуация. Не следует пытаться успокаивать таких людей, чтобы они не считали это проявлением слабости и желанием подчиниться.
Не следует искать оправдания, объяснения ведь — это мощный козырь для абьюзеров. Не пытайтесь просить или требовать понимания, ведь таким людям плевать на чужое мнение и факты, они желают лишь доминировать.
Бороться с такими людьми нужно обдуманно, а не действовать на эмоциях. Учитесь получать поддержку из вне, изучайте вопросы созависимости и эмоционального насилия, выработайте в себе способность не реагировать на выпады. Учитесь твердо отказывать, требовать ответа, запрещать повышать на вас голос и ставить на место. Только делать это нужно уверенно. Так людям нужно прямо и жестко показывать, что вы не будете их жертвой и не позволите нарушать ваши границы. Абьюзеры склонны пасовать перед сильными противниками.