Согласно недавнему исследованию ВЦИОМ, оказалось, что 40% респондентов готовы прийти к миру, внимательно рассмотрев супружескую измену, в то время как 45% категорически осуждают этот танец с несколькими партнерами.
Давайте рассмотрим, в каких случаях рассказать партеру про измену может быть вполне разумной идеей, а в каких этого лучше не делать и что важно рассмотреть, пока вы не уйдете в раздумья наедине со своей совестью.
Определите свои границы в мире неверности.
Для одних пар, возможно, небольшая "забава" на стороне не представляет большой угрозы, если основное чувство к партнеру не изменилось. Однако для других даже самый маленький флирт может стать красной линией. Все зависит от того, что вы сделали, где вы это сделали и как ваш сожитель решит на это реагировать.
В последнее время в сети медленно, но верно приживается новое понятие - "микроизмены". Это описывает те моменты, когда люди, находясь в отношениях, ловят себя на том, что начинают флиртовать с кем-то в виртуальном мире. Для одних это звучит как чистый абсурд, но для других это становится серьезной проблемой. Уже само разнообразие толкований этого термина говорит о том, как разные люди устанавливают границы неверности.
Отношение к изменам формируется каждым человеком на основе собственных убеждений о том, что правильно и что неправильно. Эти убеждения нам внушают с детства, и к моменту достижения половой зрелости у нас уже есть определенное представление о том, что считать изменой. Поэтому она всегда советует парам обсудить, что для каждого из них означает измена, и что может вызвать у партнера боль. В идеальном мире такой разговор уже состоялся, и оба понимают, как они к этому относятся.
Если такого разговора не было, то первым шагом, возможно, стоит определить свою собственную позицию. Если два человека имеют принципиально разные взгляды на этот вопрос, стоит задуматься, способны ли они сохранить отношения без взаимных мучений.
Попробуйте понять, почему вы сделали это и что вы хотите дальше.
Возможно, это была просто ошибка, и вы не планируете повторять её. Важно разобраться, какова природа вашей измены и что вас толкнуло на этот шаг. Возможно, вы считаете свой поступок ужасной ошибкой и не планируете его повторять.
Иногда секс на стороне может быть не столько физической потребностью, сколько желанием получить признание своей важности и привлекательности. Если у вас есть сложные, несвязанные с сексуальностью мотивы, может быть, стоит обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться, какие именно потребности вы пытались удовлетворить этим способом.
Слушали своё сердце и хотите продолжить по этому пути.
Возможно, вам действительно дорог ваш постоянный партнёр, но вы также желаете интимных отношений с другими людьми. Или, возможно, у вас возникают романтические чувства к нескольким людям одновременно. Это не всегда легко признать себе, но игнорирование таких желаний не поможет им исчезнуть.
Современное представление о отношениях часто требует, чтобы наш партнёр был нашим единственным спутником в жизни, сочетая в себе идеального партнёра для секса, разделяя наши интересы, и в то же время поддерживая нас эмоционально и, при необходимости, выполняя роль заботливого родителя. Но редко кто соответствует всем этим ожиданиям одновременно в течение долгого времени. Поэтому, желать разнообразия от разных людей - это вполне естественное явление.
Если вы осознали, что вам действительно нужны интимные или эмоциональные связи с несколькими людьми, возможно, стоит задуматься, подходят ли вам моногамные отношения. Однако важно помнить, что ваш партнёр может иметь свою точку зрения по этому вопросу, которая может сильно отличаться от вашей.
Решите, делиться правдой или замалчивать.
Иногда измена не является проявлением равнодушия, скорее наоборот, это попытка сохранить свои отношения. Ведь если бы вы не ценили своего партнера, не возникло бы необходимости скрывать что-то. Возможно, ваш выбор заключается в том, чтобы сохранить свою связь и, в то же время, найти место для своих собственных желаний.
Таким образом, вы сохраняете свои секреты, признавая, что у вас есть своя собственная, независимая жизнь. Однако такой подход часто приводит к эмоциональному отдалению от партнера, и стоит подвергнуть сомнению ценность таких отношений.
Кроме того, если ваша измена всплывет наружу, ложь и скрытие могут нанести гораздо больший вред, чем физическая неверность, и будут расценены как предательство.
Не говорить, чтобы беречь чужие чувства.
Морально оправданно скрывать правду, если вы твёрдо решили больше не изменять и не хотите причинять боль своему партнёру.
Говорят, что честность — лучшая политика. Но за этой честностью порой скрывается желание смягчить вину. Вы просто хотите, чтобы вам стало легче, и ваша трагическая ошибка была прощена. Первоначальное желание — поделиться с близким человеком, но как он почувствует себя после этого?
Чтобы облегчить свою душу, лучше обратиться к психологу или психотерапевту, а не к заинтересованному лицу, которое почти наверняка получит травму. Главное, чтобы ваша мотивация для молчания была честной: желание не причинять боль партнёру и готовность нести ответственность за свои поступки.
Рассказать и сознаваться в ответственности
Если вы решите поделиться своей изменой с партнером, это должно быть хорошо обдуманным шагом. Вы должны четко осознать, зачем вы это делаете, и быть готовыми к возможным последствиям. Возможно, после вашего признания, ваша связь будет на грани разрыва.
Когда вы разговариваете с партнером о измене, важно не просто сообщить о факте, но также выразить свою позицию. Есть три основных способа обсуждения:
- Вы признаете свою ошибку и обещаете, что такое больше не повторится. Но важно не давать пустых обещаний, если не уверены, что сможете их сдержать, иначе рискуете вернуться к начальной точке.
- Вы объясняете, что не хотите окончания отношений, но также признаете, что у вас есть эмоции и потребности, выходящие за рамки моногамии. Затем предлагаете открытые отношения или полиаморию, конечно, при условии ясных правил и согласования.
- Вы сразу же говорите о возможном разрыве, осознавая, что многогранность ваших отношений несовместима, и вы не можете гарантировать, что не вступите в контакт с другими людьми в будущем.
Неважно, какой вариант вы выберете, когда говорите о своей измене.
главное - не действовать из чисто эгоистических побуждений. Важно стремиться к тому, чтобы пересмотреть отношения с честными и новыми основаниями или завершить их с достоинством.
Спасибо, что прочитали мой пост!
Подпишитесь на канал и поставте лайк!
Здесь все о психологии отношений
Буду рад узнать ваше мнение по этой теме, так что пишите коментарии👇