Продолжение:
Еще бы, у них и отличный аттестат, и красный ди- плом, и блестящая карьера не за горами. Это настоящие фанатики работы, которые взваливают на себя столько ответственности, сколько не выделяется даже на весь от- дел! Им необходимо ощущать свою значимость, быть на хорошем счету у начальства, слыть лучше своих коллег. В результате мы получаем гиперстарательность, которая не лучшим образом сказывается на сроках выполнения работы, и постоянный страх перед ошибкой. А если не- точность все же случается (а она непременно случается), у них может даже не хватить сил на ее признание и ис- правление, потому как вслед за критикой приходит па- ника по поводу того, что безупречный имидж разрушен, и мысли о собственном несовершенстве и бездарности. На самом деле, ошибка может быть такой незначитель- ной, что о ней вряд ли кто вспомнит уже через час. Но перфекционисты склонны зацикливаться на неудачах и деталях, поэтому для них такая ситуация становится чуть ли не трагедией жизни. Поэтому в остальных подобных случаях ошибки, скорее всего, будут скрываться, что тоже, конечно, не является выходом и способом продуктив- ной работы. Принимать решения для перфекционистов так же сложно, как и ошибаться. Излишняя ответствен- ность блокирует все пути развития, все силы уходят на оправдание званий и ярлыков. Самое печальное то, что, несмотря на всю старательность, перфекционисты ред- ко попадают в высшее руководящее звено. Просто они, как мы уже отмечали, перестают получать удовольствие от процесса, следовательно, пропадет необходимая лёгкость,
смелость и склонность даже к самому оправданному риску.
А уж как страдает от такого отношения личная жизнь, вообще говорить не приходится...
Перфекционизм в личных отношениях грозит перера- сти в вечное одиночество, как бы угрожающе это ни зву- чало. Все девочки когда-то мечтали о принце на белом коне. Мечтали-мечтали, выросли... но мечтать не пере- стали. Я не говорю о том, что мечтать - плохо.
Мечтать необходимо! Но перфекционисты ищут исключительно идеал из бразильского сериала. Требования их завыше- ны так, что даже сильно влюбленному и положительно- му мужчине сложно прорваться сквозь все эти барьеры. Все кавалеры становятся недостойными, а страх ошибки не дает попробовать построить отношения даже с самым лучшим из них. Перфекционисты лелеют мечту о том, что все сразу будет безупречно. Вокруг заиграет романтиче- ская музыка, глаза встретятся, а он протянет огромный букет любимых гиацинтов. Все это будет. Только немного позже, когда ухажер узнает вашу любимую песню, выяс- нит предпочтения относительно цветов и - что немало- важно - влюбится. А пока... позвольте ему не быть идеа- лом. И себе, кстати, тоже. Потому что, пожалуй, ни с кем не возникает столько трудностей в общении, как с пер- фекционистами. Они все время в напряжении, все время изучают, все время сверяются с внутренней картинкой. Может, все не так сложно? Может, открытая улыбка - это и есть то, чего вы так ждали, а в бразильском сериале ее просто забыли показать?
Очень распространена ситуация захвата перфекцио- низмом представления о внешности. Разумеется, этому в большой мере способствуют и реклама, и телевидение, и так называемые стандарты красоты. Мы начинаем
переживать, стремиться выглядеть точно так же (причём в любое время изматываем себя диетами, покупа- ем навязанные товары (как средство достижения совер- шенства)...
Любое лакомство начинает восприниматься как проявление слабости. Мы сознательно делаем из себя этаких железных леди... Результат, конечно, может и будет, но оправдана ли его цена? В таких случаях важ- Но вовремя остановиться, а то ведь так и до анорексии недалеко, а это уже настоящее заболевание! Постарайтесь смягчить краски. Позвольте себе быть такой, какая вы есть, пересмотрите отношение к себе. Все гораздо проще: модели - это модели, а вы - это вы.
Для них это всего лишь работа, а не путь к счастью. А для вас? Почему же настроение должно зависеть от чьих-то стандартов? Да и вообще от других людей? О любви к себе написаны тысячи текстов, но мы почему-то до сих пор испытываем сложности, когда дело касается при-
нятия себя самой. Может, попробовать еще раз?.. А вот одна моя прекрасная подруга захвачена пер- фекционизмом относительно домашнего очага. В гости к ней ходить я уже боюсь, честное слово. Потому что среди всей этой красоты, чистоты и сверкания чувству- ешь себя посетителем в музее. На каждом предмете, стоящем ровно на своем месте, словно висит предупре- дительная табличка «руками не трогать!" Домашним -
уютом там и не пахнет. Мне кажется, все её силы уходят на то, чтобы довести квартиру до идеального состоя- ния. Ни о каких оставленных кружках не может быть и речи!
А печенье около телевизора - строжайшее табу.
Даже пепельницы у нее всегда идеальны. Мне страшно за её мужа. Потому что человека, который летает над землей, не оставляет ни одной крошки, моет посуду еще до окончания обеда и не кладет в задумчивости ключи на диван вместе тумбочки в коридоре, ещё пока не изобрели.
Порядок - это хорошо. Чрезмерный поря- док изматывающе. Мне всё время хочется спросить, хватает ли у неё времени на что-нибудь ещё
- или оно всё уходит на вот это наведение блеска?..
Вместо заключения хотелось бы обратиться к потен- циальным или действующим перфекционистам: будьте немного проще. И увидите, насколько прекраснее и легче станет жизнь.
Заметите, что можно наслаждаться без напряжения, достигать без надрыва, быть успешными не для общества и счастливыми без страха. Моя Мэри снова вернулась в свой фильм, снова став всего лишь ге- роиней, а не внутренним изводящим монстром, чему я действительно очень рада. Ведь перфекционизм не ста-
новится удачей, потому что нарушает гармонию челове- ка, заставляющего себя делать или не делать что-либо, порождает страхи и множит комплексы. Нужно ли это? Помогает ли это прийти к своему счастью? Сомневаюсь. И, как сказал настоящий гений Сальвадор Дали, не бой- тесь совершенства, вам его никогда не достичь.
✅