Алкогольная и наркотическая зависимость - это серьезные проблемы, которые влияют не только на самих зависимых, но и на их близких. Родственники и друзья часто чувствуют себя беспомощными и не знают, как помочь любимому человеку. Они переживают эмоциональную боль, разочарование, гнев.
Многие считают, что сами виноваты в проблемах зависимого - не уберегли, не предотвратили, были плохими родителями/детьми/супругами. Чувство вины и стыда мешает адекватно оценить ситуацию.
В последние годы набирают популярность специальные программы поддержки для родных алко-и-наркозависимых. Как показывает практика, в них есть большой смысл и потенциал.
Во-первых, такие программы помогают родственникам лучше понять природу зависимости.
Они объясняют, что алкоголизм, наркомания, игромания и другие зависимости - это хронические болезни головного мозга, требующие длительного лечения. Зависимость не знает социальных, возрастных, гендерных или других границ - она может развиться у любого человека при определенном стечении обстоятельств.
Понимание этого снимает чувство вины с близких и помогает конструктивно подойти к решению проблемы.
Во-вторых, родные получают практические советы, как строить общение с зависимым человеком.
Например, им советуют избегать упреков, критики, ультиматумов и чтения морали, а проявлять тепло, заботу, заинтересованность и веру в возможность выздоровления.
Обсуждаются техники проведения сложных, но необходимых разговоров с зависимыми о лечении. Родственники учатся ставить и отстаивать свои границы в отношениях, не опускаясь до конфронтации.
В-третьих, в программах участвуют психологи, психотерапевты, социальные работники.
Они делятся научными знаниями о природе зависимостей, методах лечения, мотивации к выздоровлению. Также своим опытом делятся другие зависимые, прошедшие путь реабилитации, сохраняющие трезвый образ жизни - это особенно ценно.
Родные могут задавать волнующие их вопросы, получить эмоциональную поддержку от людей, понимающих их чувства.
Рассмотрим такую историю.
Муж одной женщины Е. пил много лет, несмотря на все ее попытки контролировать, угрожать, манипулировать. После очередного запоя она в ультимативной форме потребовала развода. Муж пошел в запой, но на этот раз попал в больницу с алкогольным делирием. Этот кризис заставил супругу задуматься и пойти на группу поддержки. Там она многое поняла про себя и своего мужа. После выписки из больницы она уже не упрекала и не требовала от него слезного раскаяния. Она просто сказала, что любит его, но больше не может видеть, как алкоголь разрушает его жизнь. И что она готова помочь, если он согласится на лечение. Через некоторое время муж согласился. Он прошел курс реабилитации, сейчас посещает АА, не пьет уже больше года. Их отношения значительно улучшились, а семья обрела надежду на будущее.
Другая женщина Р. боролась с наркозависимостью сына много лет.
Она уговаривала, угрожала, следила, обыскивала его вещи, выгоняла из дома. Когда он в очередной раз исчез на неделю, а потом вернулся "контуженный", она поняла - так дальше продолжаться не может. Она нашла группу родственников наркозависимых и стала ходить туда каждую неделю. Там она получила поддержку от других родителей, которые понимали ее чувства. Ей посоветовали прекратить бесполезные попытки контроля и сосредоточиться на себе и младшем сыне. Когда "потерянный" сын в очередной раз пришел просить денег, она твердо сказала - помощь будет, только если он согласится на лечение. Потребовалось несколько таких разговоров и срывов, прежде чем сын пошел в реабилитационный центр. Сейчас он трезв уже 8 месяцев, и их отношения значительно улучшились.
Такие истории не редкость среди участников программ для родственников. Полученные знания, навыки и поддержка помогают кардинально изменить отношение к проблеме. А главное - дать надежду на то, что выздоровление зависимых возможно при грамотном, заботливом и терпеливом сопровождении.
Программы для родственников алко-и-наркозависимых - это мощный ресурс, который нужно шире использовать в нашем обществе.
Они объединяют усилия специалистов и участников самопомощи ради общей цели. Вместе мы способны преодолевать эту беду и возвращать людям надежду и радость жизни. Только комплексный подход, включающий работу как с зависимыми, так и с их семьями, может быть эффективным.
Я рекомендую всем, кто столкнулся с проблемой зависимости близкого человека, принять участие в специальной программе. Это поможет обрести понимание ситуации, силы для себя и надежду для страждущего. Неужели не стоит попробовать это, прежде чем опустить руки или навсегда похоронить отношения? Лишь вместе мы победить эту болезнь.