На закуску, в качестве перекуса или даже на ужин! Легкий и нереально вкусный и богатый белком кето-рецепт. Что ест тренер? Вот ответ
Время подготовки
45 мин
Уровень сложности
Легкий
Калорийность
От 158 до 175 ккал/100 г
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лаваш
Оливки
Соус песто
Творожный сыр
Куриный фарш (предпочтительнее из грудки) или фарш из индейки
Моцарелла
Помидоры черри
Кабачок
ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ:
Разогрейте духовку до 180°.
Выложите фарш тонким слоем на лаваш.
Смешайте творожный сыр и песто, чтобы получить кремообразную консистенцию. Выложите эту смесь на нашу подготовленную основу. Нарежьте цуккини кружочками. Разрежьте помидоры черри пополам. Выложите цуккини и помидоры черри на пиццу. По желанию можете добавить авокадо, который оказался слишком твердым.
Присыпьте тертой моцареллой.
Запекайте в течение 30-35 минут.
Ваша нежнейшая и сбалансированная белками, жирами и полезными углеводами пицца готова!🤤 Обязательно попробуйте приготовить ее хоть раз и вы больше не сможете думать о жирной пицце из доставки!
А еще ее удобно заготавливать впрок для морозилки! Приятного аппетита🤗
Смотрите еще больше моих легендарных жиросжигающих рецептов:
СМУЗИ - ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
БРИОШ - ППЫШНАЯ БУЛОЧКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
БАКЛАЖАНЫ - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СОЮЗНИК
Любите себя и добро пожаловать на мои тренировки КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ! В наших онлайн-группах самая горячая энергия, как аппетитная пицца.
Гарантирую, что спорт станет для вас настоящим удовольствием!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Ваш заботливый тренер - Алла Актив