Иногда в жизни бывают дни, когда усталость охватывает нас настолько, что хочется просто отключиться и забыть обо всем.
Но что, если я вам скажу, что есть способ снять эту усталость и восстановить силы, используя точку Тун цзы ляо? Нет, это не магия, а древнее искусство китайской медицины, известное как акупунктура.
Ранее мы с вами уже обсуждали массаж других точек на нашем теле. И вот пришёл черед точки Тун Цзы Ляо
Что такое точка Тун цзы ляо?
Это одна из множества активных точек на теле, которые используются в акупунктуре для улучшения здоровья и оздоровления организма.
Точка Тун цзы ляо находится на лице, чуть ниже орбиты глаза. Она считается ключевой точкой для снятия усталости и напряжения.
Теперь давайте разберемся, как использовать эту точку для уменьшения усталости.
Важно помнить, что акупунктура – это искусство, требующее определенных навыков и знаний, поэтому, если у вас нет опыта в этой области, лучше обратиться к профессионалу.
Однако, есть несколько вещей, которые можно попробовать самостоятельно.
- Нахождение точки: Точка Тун цзы ляо находится чуть ниже наружного угла глаза, в углублении наружного края орбиты.
Вы можете попробовать легонько постучать пальцами в этой области и почувствовать небольшой углубленный участок. Это и есть точка Тун цзы ляо.
- Массаж: Начните массировать эту точку круговыми движениями средним и указательным пальцами. Давайте этой области нежный массаж в течение 2-3 минут. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
- Давление: После массажа, можно осторожно применить небольшое давление на точку Тун цзы ляо. Держитесь в этом положении в течение 1-2 минут. Вы должны почувствовать приятное ощущение расслабления.
- Дыхание: Важно не забывать о правильном дыхании. Пока применяете давление на точку, дышите медленно и глубоко. Это поможет вам расслабиться еще больше.
Акупунктура – это метод лечения, который может помочь в снятии усталости, улучшении общего самочувствия и восстановлении энергии.
Точка Тун цзы ляо – одна из тех точек, которые могут принести пользу вашему организму.
Так что, если вы чувствуете сильную усталость и ищете способ снять напряжение, попробуйте акупунктуру с использованием точки Тун цзы ляо.
Она может стать вашим маленьким "подзарядником" в мире, полном стресса и суеты.
Если вам понравилась статья и вы хотите получать больше полезных советов, подписывайтесь на мой канал КУМИРОМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТЫ!, ставьте лайк, оставляйте свои мысли и делитесь с друзьями!
И помните, перед внесением изменений в рацион питания, упражнений или образа жизни, необходимо проконсультироваться со специалистом.