Почему все так снова и снова? Почему из десятков мужчин я безошибочно выбираю алкоголика задолго до того, как он сопьется? Почему из многих женщин я с удивительным упорством влюбляюсь в ту, которая будет отвергать меня снова и снова?
Причин, конечно, много, это всегда повод для исследования, но сегодня хочу остановиться на опыте. Далеко не всегда жизненный опыт – опора и ступень для мудрости.
Опыт – это то, на что мы опираемся в своем выборе. Мы выбираем привычное, то, в чем мы легко ориентируемся, что нам знакомо, а потому кажется психологически безопасным.
И если наше детство прошло в семье, где нас стыдили и винили, то, скорее всего, для жизни мы выберем таких же партнеров, которые будут манипулировать нами при помощи стыда и вины, ведь, как ни странно, именно это для нас будет привычным, понятным, а иногда – единственно возможным способом строить отношения.
В мире, где причиной для чувств и поступков служит стыд и вина, мы легко ориентируемся, как и наш партнер.
А уважение и доверие в этом случае, скорее всего, мы будем распознавать для себя как что-то угрожающее, странное и небезопасное.
Так, женщина, выросшая в семье с пьющим родителем, как бы странно это ни звучало, гораздо спокойнее будет чувствовать себя с мужем-алкоголиком. Да, она будет мучиться и скатываться в жертву, но именно алкоголик окажется более безопасным на подсознательном уровне, чем состоявшийся успешный мужчина.
Потому что в этом случае просто нет опыта близости на основе уважения и доверия, и тогда любая возможность отношений с достойным партнером распознается психикой как опасность.
Более того, из десятков мужчин в окружении мы заметим именно того, который понятен и привычен для нас по способу жить! И так часто расставшись с одним абьюзером, через некоторое время выберем следующего подобного партнера.
Мы можем опираться лишь на то, что присвоили себе как опыт. На знакомое, привычное, даже если это бедность, абьюз или зависимость. Ведь если мы в этом выжили уже не раз, значит, это вполне себе подходящие условия для жизни.
Что же делать? Получать новый опыт!
Единственная возможность что-то изменить - пережить новый опыт в новых отношениях. И если выбрать «непривычного» партнера пока невозможно и небезопасно, то вполне по силам пойти в терапевтичный контакт, где уважение уж точно гарантировано.
Психолог ценит нас и является надежным: не обманывает, не унижает, не бросает, дает адекватную обратную связь. Так строится новая близость.
Это тот самый новый опыт, на который мы сможем опереться и рискнуть, чтобы выбрать, наконец, что-то, что раньше было непривычным и невозможным.
#опыт #абьюз #алкоголизм #отношения #психология #психотерапия #ЕленаYa