Взаимоотношения с противоположным полом остаётся из года в год самой частой, можно сказать самой излюбленной темой для беседы моих пациентов со мной. Цель - вновь найти точки соприкосновения со своим избранником - стала чуть ли ни самой частой причиной обращения ко мне.
Ревность, недопонимание и ссоры - от таких оскомин отношений никто не застрахован в нашем непредсказуемом мире, но когда человек приходит к выводу, что лучше остаться одному и не рисковать, он впадает в опасное заблуждение, теряет шанс построить новые счастливые отношения, не допуская ошибок прошлого.
Понятно, что у каждого человека свой уникальный опыт, и часто не единичный. Однако, анализируя множество случаев из моей практики, я обнаружила, что многие неверные шаги оказались очень похожи, а большинство историй расставаний начинались практически одинаково.
Итак, вы познакомились с прекрасным мужчиной – гормоны хлещут,а эмоции бьют через край, где-то там бабочки в животе и далее по списку. И тут через какое-то количество времени появляются первые тревожные звоночки, которые никак нельзя игнорировать. Расскажу вам о некоторых из них.
Первая ошибка - Не очерчиваете свои границы
У каждого из нас есть сокровеннве темы, касания к которым в силу очень личных причин приносят дискомфорт, и предел отношения, который мы считаем недопустимым к себе. Очень важно, чтобы ваш партнёр знал, какое отношение к вам недопустимо. Пары, в которых нет оговоренных личных границ, сталкиваются с колкими замечаниями о внешности друг друга, отчётами, кто и зачем звонил, а вслед за этим и беспочвенные обвинения в адрес друг друга.
Ещё одна ошибка - Впадаете в зависимость от партнёра
Потребность регулярно видеть, слышать, трогать возлюбленного – это нормально для начала отношений, однако стоит контролировать тот уровень внимания, которым вы окружаете партнёра. От постоянных сообщений, ежедневных встреч и повышенного внимания с вашей стороны человек очень скоро начнёт задыхаться.
Живёте стереотипами из кино
В романтических комедиях два идеальных человека вступают в идеальные отношения. И даже если у них есть недостатки, то они скорее милые, чем отталкивающие. Но реальная жизнь далека от кино и если сравнивать свои отношения с экранной версией, то первые всегда будут проигрывать. По моему опыту, лучше, чтобы молодой человек не догадывался о желаниях женщины, даже самое идеальное свидание в конце концов может закончиться полным фиаско. Я настоятельно вам советую отстроиться от привычных гештальтов идеальных книжных отношений. И вы с удивлением обнаружите, как ясны стали ваши отношения
Молчите о своих потребностях и не слушаете его
Искренность и открытость — это вообще вещи важные на протяжении всего совместного пути пары. Поэтому полезно использовать их как часть фундамента с самого начала. И это совсем не значит, что с первых же встреч вам нужно рассказывать в мельчайших подробностях обо всех своих проблемах, тревогах и тяжелых поворотах судьбы.
Это, кстати, еще одна ошибка — когда на голову несчастного мужчины сваливается сразу весь багаж ваших трудностей от текущего крана до детских травм. Тем самым вы подадите сигнал «спаси меня» и создадите почву для сомнений в том, что именно вам нужно — близкий человек или универсальное средство для решения проблем, которое взамен еще и ничего не получит. Похожи по содержанию и душещипательные рассказы о том, как будет декорирована ваша свадьба и какую модель телефона вы хотите получить от него на день святого Валентина, как и то, что намерения ваши серьезны и дорога до ЗАГСа уже продумана. Скорее всего, после таких заявлений отношения закончатся, не успев начаться.
Очень важно честно и открыто говорить о своих чувствах, быть внимательной к чувствам своего партнёра. Если ваш новый партнёр или знакомый случайно задел вашу машину, не уступил дорогу или непристойно выражается при вас, то необходимо спокойно ему объяснить, что вам это не очень приятно. Зрелые личностям легко найти компромисс друг с другом, найти ту золотую середину, которую будет поддерживать гармоничность их отношений. Общение друг с другом - самый очевидный и простой способ найти взаимопонимание.
Находитесь в позиции жертвы
Обида - это главное чувство партнёра, находящегося в позиции жертвы. Любое “не нравится” партнёра замалчивает, копит в себе, увеличивает тяжесть невысказанной обиды, и тяжесть растёт до тех пор, пока накал страстей не вызовет взрыв возмущения. А вообще, посвящение жизни целиком и полностью своему избраннику, напрочь игнорируя свои потребности, красиво показаны только в сентиментальных фильмах и романтических рассказах. Но, к сожалению, в настоящих отношениях, это приводит только к катастрофе.
В психотерапии известно, что самопожертвованием невозможно построить мост к счастливой и гармоничной жизни с вашей второй половинкой. Достаточно спросить у себя: «я это делаю, чтобы принести реальную пользу моему партнёру или это только красивая сцена, за которой нет даже малейшей доли реальности?». Однако, если вы обнаружили себя в позиции жертвы, вы уже сделали первый шаг на пути выхода из неё. Самостоятельно из этого выйти сложно и есть риски совершить те же ошибки, поэтому лучше прибегнуть к помощи грамотного специалиста.
На бесплатной консультации, вы сможете рассказать о вашей ситуации, чем она вас не устраивает, что вам хочется изменить. Так же, вы получите пути решения проблемы и начнёте вновь получать удовольствие и наслаждение от ваших отношений.