Мифы о беременности.

Привет!

Сегодня хочу поговорить о некоторых мифах во время беременности. 

Большинство мифов имеют статус ложных и необоснованных. Мифы иногда очень вредны и могут привести к ошибочным решениям. 

Первый миф - беременным нельзя заниматься спортом!🏊‍♂ 

Умеренная физическая нагрузка даже полезна во время беременности. Уделите спорту 20 - 30 минут ежедневно. Стоит исключить физические упражнения, которые могут привести к травмам, падениям и стрессу. Малыши у физически активных матерей развиваются быстрее сверстников и растут более стрессоустойчивыми. 

Второй миф - беременным нельзя путешествовать на самолёте!✈ 

Самым благоприятным временем для перелёта является второй триместр, с 14-ой по 28-ую неделю. Однако главным руководством к принятию решения об отпуске, должно стать мнение вашего врача, ведь именно он знает всё о вашем состоянии. 

Третий миф - беременным нельзя ездить за рулём!🚗 

Ожидание ребёнка не должно отменять возможность для женщины водить автомобиль. На протяжении большей части беременности это не вызывает затруднений. 

Подробнее о правилах перелёта, вождения машины, отдельных видов спорта расскажу в других постах.