Сегодня поговорим о мёде 🍯
- От куда берётся мёд
- Чем он полезен
- Когда есть мёд
- Какие качество он выполняет
- Мед-это сладкое, вязкое пищевое вещество, производимое медоносными пчелами и некоторыми родственными насекомыми, такими как пчелы без жала.
- Мёд ‒ бесспорно, полезный продукт, богатый витаминами и минералами, сахар же не содержит в себе практически ничего полезного, только дает энергию после употребления. С точки зрения общей пользы, такая замена предпочтительна. Но если продукт нужно заменить вынужденно, по предписанию диеты, то и мёд следует употреблять с особой осторожностью.
- Пчелиный продукт следует употреблять до еды. Лучше всего делать это натощак, чтобы зарядить организм необходимым зарядом энергии. Если же Вы предпочитаете кушать продукт несколько раз в день, то делайте это за 30-40 минут до еды или через 2-3 часа после.
