Друзья мои ! нас охватил бич этого века – ЛИШНИЙ ВЕС, похудение - проблема !!!
⚠️ Эта статья посвящается всем, кого похудение волнует не меньше чем заработок !
Я Олег Шулюпин основатель этого канала и производитель сыродавленных растительных масел рассказываю вам о том, как мой лишний вес пришёл в норму благодаря полезному маслу из бочонка.
Во мне было 7 лет назад 102 кг, поверьте на слово , фоток не осталось, но остались только джинсы очень внушительного размера. Фоточку в них как нибудь выложу )
🥑 Один из самых полезных видов масла для похудения – это сыродавленное льняное масло. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снижать уровень холестерина в организме. Также семя льна богато клетчаткой, которая способствует ощущению сытости на долгое время и очищению кишечника.
Подсолнечное масло и тыквенное масло – тоже отличные варианты для похудения, они содержат витамин Е, который помогает восстанавливать клетки организма и ускорять обмен веществ. 🥑🌻🚀
🥕 Похудение с помощью продуктов !
Что за интересная формула = масло + ?
✅Одна из вкуснейших и известных круп - гречка в пакетиках , лишний вес будет таять на глазах
✅Греческий йогурт: он содержит белок, помогает уменьшить лишний вес и чувствовать себя сытыми дольше, а также поддерживает здоровую массу тела.
✅Семена ЧИА: они обладают высоким содержанием клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и снизить аппетит.
✅Помидоры: они богаты клетчаткой и содержат много витаминов и минералов, которые помогают снизить вес и дарят ощущение сытости.
✅Фасоль: она содержит белок, клетчатку и небольшое количество жира, что делает ее идеальным продуктом для похудения. 🥕🥦🌽
Список можно продолжать очень долго, остановился на более всем известных
БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ ПОХУДЕНИЕ СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЗАМЕТНЫМ?
✅Небольшие физические нагрузки в течении недели необходимы. Три дня в неделю по 1 часу я провожу занятия на свежем воздухе
Физические упражнения выбирайте по своему самочувствию и желанию. Они очень помогают разогнать метаболизм, насытить клеточки организма кислородом. А в комплексе с полезным и живым маслом вдвойне.
🤒 Болезнь века – лишний вес. Мы всегда стремимся выглядеть красиво и подтянуто, но нередко сталкиваемся с проблемой лишних килограммов. Они не только портят нам настроение, но и увеличивают риск возникновения различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие. Поэтому здоровое питание и правильный выбор продуктов – залог нашего благополучия и красивой фигуры. 🌡️🏥💔
Похудение доступно каждому !!! Лишний ВЕС находится у каждого из нас знаете где ?
В ГОЛОВЕ
💡 Если вы стремитесь похудеть, не забудьте добавить в свой рацион полезные масла и продукты, о которых я рассказываю вам в этой статье. Они помогут вам снизить аппетит, улучшить пищеварение и обеспечить организм всеми необходимыми веществами для здоровья. И самое главное, помните, что каждый шаг к здоровой и стройной фигуре делает вас сильнее и счастливее! 💪🌿😊
ЕСТЬ конечно же ещё небольшой секретик в этом рассказе, о котором я с вами поделюсь.
Чтобы похудение пошло на пользу, а лишний вес сдвинулся с мёртвой точки необходимо заменить все рафинированные растительные жидкости под названием "МАСЛО" из ПЭТ бутылок в своём рационе и продуктах которые содержат это "бедное вещество" на полезные сыродавленные выжимки и изменить способ обработки продуктов.
Маслами заправлять только готовое блюдо в тарелке
Ремесленным искусством занимаются в каждом регионе нашей страны, если не нашли у себя в городе, то обращайтесь ко мне всегда помогаю обратившимся.
Этот продукт мне помог избежать накопления лишних килограммов веса, а также принес огромную пользу для здоровья. 🌱🌾
Сейчас во мне 80 кг живого и здорового веса, теперь лишний вес в далёком прошлом.
Вот небольшие заметки для любого желающего, кто хочет сбросить лишний вес и получить результат.
"Похудение в моём варианте"
Также и ты можешь поделится своим способом в комментарии, если лишний вес был и у тебя
#похудение #полезныемасла #продуктыдляпохудения #здоровоепитание #болезньвека
А мой ответ лишнему весу прост, если ты прочитал правильно это ПОСТ !