Атмосферное давление - важный фактор для нормального самочувствия человека. Конечно, каждый чувствует его перепады по своему, тем не менее, на метеозависимых он влияет сильнее. По словам врача-терапевта Варвары Никифоровой, больше всего почувствовать перепады могут гипертоники, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и люди, у которых был инсульт или инфаркт, передает АИ “Мегатюмень”.
Тем не менее, заболевания не обязательны, чтобы уловить изменения атмосферного давления. Симптомы включают в себя сонливость, упадок сил и заторможенность. По словам врача, ситуацию может усугубить неправильная диета и физическое перенапряжение. Тяжелая, жирная жареная пища забирает у организма много энергии на переваривание. В такие дни нужно пить больше воды, а лучше чая. Можно приучить организм к перепадам давления закаливанием или контрастным душем.
Если в дни с перепадами давления нужно работать, то необходимо чаще делать перерывы и давать организму отдохнуть.