Решила бросить курить. Это было не простое решение, но я поняла, что это необходимо для моего здоровья и благополучия. Курение стало для меня не только привычкой, но и зависимостью, которая отнимает у меня время, деньги и, самое главное, здоровье.
Одной из основных причин, почему я решила бросить курить, стало то, что это стало слишком дорого для меня. Цены на сигареты постоянно растут, а мой доход остается прежним. Я поняла, что могу потратить эти деньги на что-то более полезное и приятное, чем на курение. Например игрушки ребенку или новый ошейник собаке, конце концов мороженка.
Кроме того, я осознала, что курение негативно влияет на мое здоровье. Каждый раз, когда я закуривала, я отравляла свой организм сотнями вредных веществ. Я начала чувствовать ухудшение своего здоровья: кашель, одышку, проблемы с давлением и сном. Поняла, что если продолжу курить, то рискую столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем в будущем.
Кроме того, курение отнимает у меня много времени. Трачу минуты на то, чтобы выйти на улицу и закурить, а это время я могла бы провести с семьей или заниматься полезными делами, например порисовать или почитать. Я поняла, что курение отнимает у меня не только деньги, но и время, которое я могла бы провести более продуктивно.
Еще одна причина, почему я решила бросить курить, - это то, что многие из моих друзей и знакомых уже не курят. Они все больше обращают внимание на свое здоровье и стараются вести здоровый образ жизни. Я поняла, что хочу быть такой же, как они, и не хочу быть курильщицей в компании.
Наконец, я поняла, что зависимость от чего-то не приносит ничего хорошего. Курение стало для меня не только привычкой, но и чем-то, от чего я завишу. Я поняла, что хочу быть независимой и контролировать свою жизнь, а не быть зависимой от никотина.
Живя в деревне, на свежем воздухе, осознала, что моя зависимость от курения просто не сочетается с таким образом жизни. Я хочу наслаждаться чистым воздухом и здоровым образом жизни, а не тратить время и деньги на курение.
Мой ребенок, которому сейчас 4 года, тоже стал для меня мотивацией бросить курить. Хочу быть здоровой и сильной для него, чтобы мы могли вместе проводить время и заниматься любимыми делами.
Мой стаж курения составляет уже 20 лет, но я поняла, что никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему. Я решила бросить курить и уже начала этот путь. Да, это будет нелегко, но я уверена, что смогу преодолеть эту зависимость и стать здоровее и счастливее.
Призываю всех желающих, кто читает эту статью и кто также страдает от зависимости курения, присоединиться ко мне и бросить эту вредную привычку. Вместе мы сможем поддерживать друг друга и добиться успеха в борьбе с курением. Помните, что ваше здоровье - это самое ценное, что у вас есть, и ничто не стоит того, чтобы рисковать им ради курения.
В постах буду отмечать количество дней без курения и иногда описывать ощущения. Почему мне нравилось курить напишу отдельную, развёрнутую статью.